Антон: То есть, если мы начинаем как-то проявляться в новой для нас сфере, то наше сознание и энергия в этой области бесконтрольны. Мы начинаем новое дело, и у нас не было опыта в этом начинании. Как сознание с энергией себя ведут? Поначалу ведут себя не эффективно. Специалист делает одно движение, и у него КПД 100%. Молотком стукнул, и у него автомобиль готовый. А нам надо десять тысяч раз стучать, чтобы сделать покрышку. Вопрос в том, насколько мы опытны. И можно провести аналогию между опытом и нашей способностью контролировать свое сознание и энергию, таким образом, приближаться к всемогуществу.
Студент: А если бы у тебя было бы хорошо с концентрацией, медитацией сознания, то может и не слетели бы с твоих уст слова, о которых потом пожалела. Когда есть опыт, этого может и не случиться. Йогой стали заниматься, меньше стало всего негативного выливаться на окружающих, и язык за зубами держишь.
Антон: Йога работает с фундаментальными вещами, которые присутствуют во всех областях нашей жизни. Это сознание, энергия и воля. И везде надо сосредотачиваться, чтоб что-то понять. Работая с энергией и сознанием, мы становимся универсалами и можем легко проявляться во всех сферах жизни.
4) Какой настрой должен быть перед практикой медитации?
Антон: Самое главное, что должно быть - это ваша воля. Вы сами должны захотеть, волеизъявить медитировать с радостью, с чувством первооткрывателя погружаться в практику. От такого настроя практика будет оживать, с каждым разом все больше и больше раскрываться для вас и приносить всевозможные блага. Важно помнить, что медитация, как и любая другая практика йоги, не совместима с насилием над собой и окружающими людьми. От ваших практик не должны страдать ни вы сами, ни ваши родные. Это очень важно! Если будете испытывать дискомфорт, практикуя медитацию, то ваше тело, эмоции, разум при следующей попытке будут вспоминать прошлый опыт, в котором у вас были неприятные ощущения. Этот прошлый опыт наложит такой отпечаток на настоящую практику, что не будет способствовать успеху в медитации.
Если же вы пожертвуете временем своей семьи и родных ради практики медитации, то это, конечно, так же отразится на ваших взаимоотношениях в семье, с родными. Ваши близкие будут относиться к вам и к медитации больше негативно, чем позитивно, и это вполне логично. Им важно ваше внимание, которое вы, по глупости, потратили на себя, а не на них. Так что поначалу для практики медитации вам потребуется воля, свободное время, когда вы не заняты и никому не нужны. Понадобится настрой, внимательное, доброе отношение к себе во время практики, живое чувство радости и здравый смысл.
