Антон: Что для Вас медитация сознания?
Студент: Это когда мы посредством воли сосредотачиваем внимание на внешнем или внутреннем объекте, на чем угодно, хоть на мысли, и начинаем удерживать внимание на объекте.
Антон: На явлении можем сосредотачиваться?
Студент: Да, можем.
Антон: А что такое явление? Каким может быть природное явление?
Студент: Закат, рассвет.
Антон: Дождик, снег падает. Что-то, что проявляется обычно, как процесс. Когда мы говорим «объект или явление», это что-то статичное в мире или что-то динамичное.
Студент: Легче удерживать внимание на том, что движется.
Антон: Что такое медитация методом сознания?
Студент: Выбираем объект, волеизъявляем и сосредотачиваемся на нем. Мысли будут уходить, но надо все равно возвращаться к объекту. Стараться спокойно относиться к тому, что мысли уходят. Не злиться, не корить себя. Если будет такая практика постоянной, будет проще контролировать мысли. Ненужные мысли оставляем в стороне.
Антон: С каким нашим проявлением мы работаем в этом случае?
Студент: С сознанием.
Антон: Какими средствами мы можем с ним работать? С помощью чего мы можем его направить куда-либо?
Студент: Волеизъявлением.
Антон: Когда происходит отвлечение во время практики на что-то другое, что не входило в планы нашей воли, какой можно сделать вывод? Есть в нашей жизни такие моменты, которые мы не контролируем, и получается, что нас что-то контролирует внешнее, если сознание уходит из-под зоны влияния нашей воли.
Студент: К этому можно отнести рекламу.
Антон: Ситуация такая: ты решила помедитировать, у тебя есть инструмент, воля, которым ты можешь направлять свое сознание. Начинаешь сосредотачивать при помощи воли свое сознание на чем-то, затем происходит отвлечение, и в этот момент воля сознание уже не контролирует. Какой можно сделать вывод?
Антон: Представьте, вы, например, стоите с конем. Кругом сельская местность: лес, деревья, природа. Любуетесь картиной природы. Держите коня за уздечку. И тут налетает табор цыган: завлекают вас, уходят, коня нет. То же самое с вашим сознанием. Что произошло?
Студент: Украли, если рассмотреть в более практическом приложении при взаимоотношениях с людьми. Часто бывает в повседневной жизни: пришел человек спокойный, встретил знакомого и незаметно для себя вышел на эмоции. Потом не понимает, почему его сознание вышло из-под контроля и, соответственно, энергия. Значит, мы какую-то сферу своей жизни не осознаем, поэтому сознание в данном случае бесконтрольно.
