28) Почему лезут паразитические мысли?
Антон: Причина кроется в предыдущем опыте, в ассоциативном мышлении. Мы имели жизненный опыт и окрашивали его: «нравится», «не нравится». Исходя из наработанного опыта, формировались новые предпосылки для дальнейшего развития: желание к чему-то приблизиться или от чего-то удалиться. Все эти желания проявляются в виде мыслей в разуме или их отголосков. Чем больше вы к чему-то стремитесь и от чего-то бежите, тем больше мыслей. В этом случае лучше заменить паразитические мысли объектом концентрации, выбранным в соответствии со своей волей. Например, уповать на Абсолют, доверяя ему свою жизнь, свои проявления.Резюме Антона: Дело в том, что какая-то часть разума еще не контролируется, не управляется нами, не осознана и не подчинена воле.
29) Медитировать, созерцая природу, не получается. Непонятен метод энергии. Что надо делать?
Антон: Смотреть вдаль и впитывать всю красоту. Воспринимать природу не как обыденное и неинтересное, а найти, что могло бы хоть самую малость приковать внимание своей красотой; прекрасное само по себе приведет в практике медитации к чему-то Высшему.
Студент: Гармония природы в красивом месте невольно захватывает внимание. Стоит просто посмотреть вокруг, и начинаешь любоваться природой.
Антон: Мы погружаемся в ощущения, которые возникают, через то, что чарует, завораживает. Мы видим «Высшее» , доверяем «Высшему». Ощущения, которые пробуждаются, поднимают нас вверх. Чтобы переплыть реку надо или своими силами плыть, или заплатить лодочнику, довериться ему и спокойно наслаждаться природой, тем самым практикуя метод энергии в большей мере, а когда гребете руками - в большей степени это метод сознания.
Студент: Утром проснулась и направилась в живописное место практиковать пранаяму. Но чувствую, что не хочу делать пранаяму. Тогда я стала рассматривать окрестности. Окружающая природа перенесла мой разум, мои чувства в иное состояние непроизвольно, и пранаяма начала легче получаться. Мое тело само стало дышать.
Антон: Человек может для восприятия использовать разные способности: не только видеть, слышать, обонять, вкушать. Например, мы воспринимаем красоту через поэзию . Погружаясь в стихотворение, мы медитируем методом энергии, читая его, восхищаемся творчеством и вдохновением автора.
Студент:
«Вечерним вьюнком
Я в плен захвачен... Недвижно
Стою в забытьи»
М. Басё.
***
«Ива склонилась и спит.
И, кажется мне, соловей на ветке.
