Agile Life. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг | страница 4
ЭВОЛЮЦИЯ МОЗГА
Эволюция мозга современного человека насчитывает более 500 000 лет > [2] . Бóльшую часть (98 %) этого времени наши предки жили небольшими группами, занимаясь охотой и собирательством. Для выживания в этот период перед членами племени (и их мозгом) стояли три ключевые задачи:
найти что съесть;
позаботиться, чтобы не съели тебя;
размножиться.
И только относительно недавно, около 10 000 лет назад, произошел резкий скачок в сложности и многообразии задач, которые пришлось решать нашим предкам.
Неолитическая революция — переход от охоты и собирательства к животноводству и земледелию — стала настоящим вызовом для нашего мозга.
Земледелие требовало строительства систем ирригации и сооружений для хранения урожая.
→
Появилась необходимость долгосрочного планирования.
Разделение труда потребовало от членов общества освоения специализированных навыков.
→
Нашим предкам нужно было учиться новому и передавать эти знания.
Охрана территорий требовала вооруженных отрядов, а следовательно, и централизованного управления. Многократно увеличилась численность населения.
→
Нашим предкам пришлось выстраивать социальные связи в сложном иерархическом обществе.
Напомню, что все эти изменения произошли всего 10 000 лет назад. Если всю эволюцию мозга современного человека уместить в сутки, то на адаптацию к новым задачам у нас было чуть больше получаса.
Последние несколько десятилетий стали новым вызовом для человеческого мозга. Появление Интернета в корне изменило характер нашей работы, отдыха и общения с «соплеменниками». Неудивительно, что нашему мозгу просто не хватило времени, чтобы адаптироваться к этим переменам.
Бесконечная прокрастинация и перескакивание от задачи к задаче, импульсивная проверка соцсетей и страх публичных выступлений — все наше нелогичное поведение вполне объяснимо эволюцией мозга.
И если разобраться в механизмах его работы, то со всеми этими проблемами существенно проще бороться.
КОРПОРАЦИЯ «МОЗГ»
Представьте, что ваш мозг — это огромная корпорация с десятками департаментов, взаимодействующих друг с другом.
ДИРЕКТОР
(ПРЕФРОНТАЛЬНАЯ КОРА)
Генеральный директор компании — префронтальная кора головного мозга. Это самая современная часть нашего мозга, самый новый апгрейд, который мы получили в ходе эволюции.
