Это — не только вредит здоровью подростка, «о и наносит ему немалую психическую травму, так как он начинает считать себя больным, не совсем полноценным по сравнению с другими товарищами.
В результате таких тепличных условий, особенно если их устанавливают с детства, подростки плохо развиваются физически, растут бледными, склонными к частым простудным заболеваниям.
Хуже всего сказывается такой щадящий режим на подростках с малым сердцем. Ведь для них правильная физическая закалка — глазное средство укрепления сердечно-сосудистой системы. Очень хороший эффект дает гимнастика по утрам с последующим теплым душем или обтиранием; в свободное время — ходьба на лыжах, коньках, туризм; полезно плавание в бассейне.
Юношеская гипертрофия сердца не служит противопоказанием к занятиям в спортивных секциях, она не требует также особых ограничений в выборе профессий.
Юношам и девушкам с малым сердцем закаливание и физическую тренировку нужно начинать осторожно и постепенно. Для этой группы подростков противопоказаны работы, связанные со значительным физическим напряжением, а при наклонности к обморокам — с длительным стоянием, в условиях высокой температуры, на высотах.
Конечно, нарушения сердечно-сосудистой деятельности не всегда носят чисто возрастной характер. Они могут возникнуть в результате заболевания, и тогда меры борьбы с ними, разумеется, будут другими* Вот почему ни в коем случае нельзя самим назначать себе режим. Подростки, у которых появляются те или иные нарушения самочувствия, должны обязательно находиться под наблюдением врача.
В нашей стране существует сеть специальных подростковых кабинетов, в которых работают специалисты, хорошо знающие особенности юношеского возраста.
Резервы молодого организма, возможности его совершенствования огромны. Но совершенствование не приходит само собой — его можно и нужно добиться!
Врач А.Л. Левин
У некоторых к насморку установилось ироническое отношение, как к безобидной болезни. Правы ли те, кто так думает? На основании клинического опыта можно со всей определенностью сказать: нет! Постараемся подтвердить это рассказом об одной из разновидностей заболевания — вазомоторном насморке.
Название его произошло от латинского слова «ваз» — сосуд и «мотео» — двигаю. Мышцы сосудистых стенок всегда находятся в движении, расширяя и сжимая просвет сосудов. Общий приток к тканям я органам обычно равен оттоку. Ho иногда сосуды подолгу остаются в расширенном состоянии, и тогда жидкая, серозная часть крови пропотевает в полость носа.
