Учитывая особенности построения тренировочного процесса в боксе, необходимо дифференцировать средства силовой подготовки на общеподготовительном и специально-подготовительном этапах. На общеподготовительном этапе подготовки боксеров следует шире включать в тренировки 1-3 комплексы упражнений со штангой, что будет способствовать развитию силы мышц, участвующих в ударном движении. На специально-подготовительном этапе целесообразно использовать различные варианты ударного метода и тренажерные устройства как более эффективные средства тренировки, повышающие эффективность ударов боксеров."
