Журнал "Здоровье" №2 (62) 1960 | страница 47

Как избежать сухого катара? Беречь слизистую оболочку дыхательных путей от вредных воздействий, следить, чтобы дыхание происходило только через нос. В носу воздух очищается от вредных примесей, увлажняется и согревается. Если у ребенка или взрослого носовое дыхание затруднено, необходимо немедленно обратиться к врачу. Надо следить за влажностью вдыхаемого воздуха, не допуская его перегрева.

Воздух на предприятиях, в учреждениях и домах можно увлажнять при помощи специальных ингаляторов и увлажнителей, образующих тонкие невидимые капли — аэрозоли воды. В комнатах можно расставить открытые посуды с водой (тазы, тарелки, миски, аквариумы). В отдельных случаях не плохо повесить в комнате смоченную и отжатую простыню или полотенце.

Летний или зимний отпуск полезно провести за городом, на море или в сельской местности — в лесу, на реке. Надо закаливать организм, приучать его к холодной воде и холодному воздуху. Это способствует укреплению слизистой оболочки. Если все же сухой катар появился, лучше всего немедленно обратиться к врачу. Он располагает надежными средствами профилактики И лечения сухого катара. Очень помогают специальные ингаляции, вдыхание различных назначенных врачом лекарств через нос.

Некоторые пользуются электроувлажнителями

С профилактической целью назначают ингаляции физиологического раствора, слабые растворы соды, поваренной соли, глицерина и другие. Для защиты слизистой оболочки от раздражающего действия пыли, химических веществ применяются ингаляции различных масел: эвкалиптового, анисового, персикового, соснового.

Часто к ингалируемым маслам добавляют ментол, салол, тимол, цитраль. Это придает аэрозолю приятный запах, способствует уничтожению микробов.

Для профилактики сухого катара большое значение имеет личная гигиена. Надо приучить себя и детей правильно дышать через нос. После пребывания в запыленном воздухе рекомендуется полоскать рот и горло двухпроцентным раствором питьевой соды или однопроцентным раствором поваренной соли два — три раза в день.

Большое значение имеет регулярное проветривание помещения. Чаще следует открывать форточки, окна и следить, чтобы воздух в помещении был всегда свежим и чистым.

Не следует употреблять слишком горячей и слишком холодной пищи.

Отрицательно действует на слизистую оболочку злоупотребление острой пищей, содержащей много перца, горчицы и уксусной эссенции. Безусловно вредны алкоголь и курение.

От клеток мерцательного эпителия поднимается колышущееся поле ресничек. С их помощью из дыхательных путей удаляются микробные тела и пыль