Галина Меркина, психолог
В настоящее время человеческое общество, по мнению ученых, вступило в новую фазу развития, которую они назвали «долголетием», а всех нас, ныне живущих, — «долгожителями». Чем же обернется для нас реальное долголетие? И как стать счастливым долгожителем?
«60 лет — не возраст» — вдохновляющий девиз для журнала и его читателей. Тем не менее, часто людям именно в этот период вдруг начинает казаться, что жизнь идет к концу: возраст пенсионный, здоровье начинает сдавать, дети выросли, вроде и жить не для кого и незачем… Если дать подобным мыслям овладеть собой, то можно испортить себе жизнь на долгие годы. Поэтому о возрасте как таковом стоит поразмышлять.
Рассматривать эту проблему нужно с трех взаимосвязанных позиций: возраст индивидуальный (конкретного человека), возраст глобальный (человека как биологического вида) и общественный (то есть отношение к возрасту со стороны общества).
В середине 90-х годов прошлого века ученые всего мира на основании многолетних исследований пришли к важнейшему выводу: человечество вступило в совершенно новую фазу своего развития. Они подсчитали, что около трети населения земного шара — это люди, перешедшие рубеж 60 лет (по принятой в обществе классификации, люди третьего возраста), причем среди них много 80-, 90- и даже 100-летних людей. Более того, число людей третьего возраста растет гораздо более быстрыми темпами, чем число молодых людей.
Конечно, люди жили подолгу и раньше, но это были единичные случаи, теперь же речь идет о массовом явлении. Современный человек как биологический вид в ходе длительной эволюции приобрел реальную возможность жить долго — до 110–120 лет.
Эта тенденция уже проявляется в развитых странах с благоприятными условиями для жизни. Не составляет исключения и Россия — достаточно ознакомиться с результатами последней переписи населения.
Чем же оборачивается реальное долголетие для каждого конкретного человека?
Во-первых, долголетие — явление массовое и стихийное, а значит, в процесс может быть вовлечен каждый из нас.
Во-вторых, впереди у нас (при отсчете от 60 лет) может оказаться еще 20, 30, а то и 40 лет жизни — ведь столетние люди теперь тоже не редкость. И вероятность дожить до такого возраста велика, особенно в семьях долгожителей, где важным фактором становится наследственность.
