Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений | страница 88
Вы держитесь за эту установку ради отсутствия боли, но Вам всё равно больно – так стоит ли оно того? Возможно, в Ваших интересах создать новые установки и заменить ту, что не работает. Если Вы сделаете это, то сможете высвободить энергию, которую сдерживает установка.
После этого необходимо проработать свои страхи. Избавившись от них, Вы сможете выстраивать более здоровые отношения с людьми. Но не спешите сразу же выстраивать романтические отношения – для Вас будет лучше, если вначале Вы сосредоточитесь на дружбе с противоположным полом.
Учимся проявлять любовь
Все мы рождены для любви – это принцип существования и единственная его цель.
Бенджамин Дизраэли
Чтобы человек понял, что он Вам отнюдь не безразличен, имейте в виду, что любовь можно выразить разными способами. Для кого-то это задушевные разговоры обо всём на свете и совместно проведённое время. Другому, чтобы почувствовать, что его любят, важно слышать в свой адрес слова поддержки и одобрения. Третьему важны тактильные ощущения, прикосновения, ласка. Он чувствует, что его любят, только когда его обнимают, целуют, гладят. Для четвёртого важно знать, что он может на кого-то положиться, что он не один и в случае проблемы ему всегда помогут и не оставят в беде. Для него любовь – это помощь. Для пятого показателем того, что его любят, является подарок, причём не всегда дорогой. Такой человек может радоваться мелочам – для него важно, что о нём подумали и захотели порадовать. Подарок для него является материальным доказательством любви.
Важно понимать, какая именно любовь необходима Вашему близкому человеку. Это важно потому, что если Вы пытаетесь удовлетворить потребность человека в любви не тем способом, то он может Вас не понять. Например, человеку важна помощь, а Вы вместо этого обнимаете его и говорите, какой он хороший. Разумеется, при всех Ваших стараниях он будет чувствовать себя недолюбленным. Так же и с детьми: Вы можете сколько угодно заваливать ребёнка подарками, но если будете игнорировать его потребность в тактильном контакте в виде игр, поглаживаний и в совместном времяпровождении, он будет чувствовать себя ненужным.
Сам человек может не всегда понимать причины своего недовольства из-за того, что его потребность в любви не удовлетворена, а это может приводить к сильным страданиям. Ребёнок может осознавать, что родители его любят, но не чувствовать этого, потому что они не умеют правильно удовлетворить его потребность в любви.