Эта женщина перестала сидеть и сожалеть о том, что недостаточно худая. Она не села на чудо-диету, а начала питаться более здоровой пищей и, взяв себя в руки, отказалась от всего, что не шло ей на пользу. Вскоре я начала замечать, что она худеет. Она всё уменьшалась и уменьшалась в объёмах, и за год ей удалось сбросить около двадцати килограммов. Теперь моя одежда была ей впору, и ей действительно досталось многое из моего гардероба. Она была права — мне было гораздо проще отдать одежду ей, поскольку она находилась в моём доме, чем везти всё это кому-нибудь другому.
Для того чтобы похудеть на двадцать килограммов в течение года, необходима самодисциплина. Я думаю, этой женщине худеть было нелегко и не так уж весело, но это принесло плод — радость от сбывшейся мечты.
Хочу снова обратить ваше внимание на сказанное в Послании к Евреям 12:11: «Дисциплина не приносит радости в настоящий момент… но впоследствии…» Не заблуждайтесь насчёт того, что мы живём только ради данного момента, будто настоящее — это всё, что у нас есть. Нужно принимать в расчёт будущее и думать о том, что будет после. О будущем нужно думать не меньше, чем о настоящем.
Если хотите похудеть к июню, чтобы купальник был вам впору, начинайте питаться правильно задолго до прихода лета. Если хотите купить новую машину через год, усердно трудитесь, чтобы заработать на неё. Если хотите, чтобы в доме царила чистота, сделайте генеральную уборку.
Вам может не понравиться самодисциплина, но впоследствии она принесёт вам невероятное чувство удовлетворения от понимания того, что вы приняли правильное решение. Дисциплинируйте себя, и через некоторое время вы насладитесь добрыми плодами своего усердия. А откажетесь от самодисциплины, будете страдать от последствий. Вы можете заплатить цену сейчас или потом, но в любом случае мы всегда пожинаем плоды своего выбора. Не нужно просто сидеть и мечтать о другой жизни — нужно победить лень, плотские желания и неправильный настрой и начать дисциплинировать себя; это принесёт вам добрые плоды.
ПОСТОЯНСТВО — ЗАЛОГ УСПЕХА
Помню, я набрала несколько лишних килограммов и перепробовала разные способы сбросить их. Я едва влезала в свою одежду и чувствовала себя в ней неуютно. Мне нужно было срочно похудеть. В течение нескольких дней я не употребляла ничего жирного, но это не помогло. Потом я стала питаться только белковой пищей. Это тоже не сработало. Тогда я решила употреблять не более девятисот калорий в день, но лишние килограммы так и не исчезли. Я перепробовала много диет, в результате у меня начались проблемы с пищеварением и разбушевались гормоны. Я была в отчаянии.
