- напиток из малины (богат витаминами С и В, РР и Е) помогает иммунной системе выработать антитела для борьбы с инфекцией, улучшает кровообращение (РР), стимулирует иммунитет, защищая от вирусных и бактериальных инфекций.
Можно использовать замороженные ягоды. Нужно измельчить в блендере столовую ложку замороженных ягод и добавить кипяток. В напиток можно добавить по щепотке красного перца, куркумы, кардамона. Напиток нужно пить горячим, он помогает пропотеть и подавить вирус. Перед употреблением напитка с малиной нужно выпить простую воду, т. к. при повышенном потоотделении при нехватке жидкости будет сгущение крови и вязкость мокроты.
- чай с имбирем (трем на терке немного корня имбиря и добавляем к нему горячую воду). В этот чай можно добавлять и другие специи (кардамон, куркуму, красный перец).
ПРОПОЛИС содержит более 200 биологически активных веществ, которые повышают наш иммунитет и оказывают антимикробное, противовирусное действие.
Сосите по 2 горошины в день, но не глотайте (могут появиться боли в животе). Прополис, как и мед, нельзя нагревать выше 40 градусов, иначе он разрушается. Эффект от применения прополиса наступает сразу же после применения, в тот же самый день. Если у вас экзема или аллергия на мед и продукты пчеловодства, прополис применять нельзя.
ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ сразу же при первых признаках вирусной болезни. Грипп нельзя переносить на ногах, это чревато осложнениями.
ПРИВИВКА. Практически все врачи советуют делать прививки от гриппа. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных вариантов вируса гриппа. После прививки в организме начинают вырабатываться антитела. Прививка защищает только от вируса гриппа, а не от вирусов вообще.
СРЕДСТВ ОТ ГРИППА НЕТ. Ни лук, ни чеснок, ни водка ни другие продукты или таблетки не способны защитить от гриппа или других респираторных вирусов.
Все, что вы обычно покупаете в аптеке (стимуляторы иммунитета, стимуляторы интерферонообразования, очень полезные разрекламированные витамины, противовирусные средства и др.), не имеет никакой доказанной профилактической эффективности. Они имеют лишь психологический эффект, эффект плацебо.
МЕНЬШЕ ЛЮДЕЙ, меньше шансов заболеть. Источником вируса гриппа является человек. Грипп передается воздушно-капельным путем, поражая органы дыхания. Если возможно, ходите пешком, не ходите в людные места, работайте удаленно.
НЕ ТРОГАЙТЕ ЛИЦО. Больной человек касается своего лица, вирус попадает на его руки. Затем он касается поручня в троллейбусе или денег, затем этого касаетесь и вы, и вирус попадает на ваши руки. Если вы коснетесь своего лица, не помыв руки, вирус попадет в нос (здравствуй, грипп или ОРВИ).
