НАПИТОК ИЗ ИМБИРЯ. Очищенный корень имбиря (3-4 см) мелко нарежьте, залейте литром горячей воды, прокипятите 10 минут, затем процедите. Когда отвар остынет, добавьте щепотку корицы и несколько столовых ложек сиропа из шиповника.
Пейте его на протяжении дня по полстакана за полчаса до еды. Напиток нормализует пищеварение, улучшает обмен веществ, тонизирует и способствует укреплению всего организма.
КОКТЕЙЛЬ ЗДОРОВЬЯ. Приготовьте самостоятельно выжатые соки из апельсина, лимона и моркови, смешайте их и добавьте 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Это прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
ЭТОТ НАПИТОК ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ. Все составляющие надо перемолоть в блендере. Пейте этот напиток каждый день. Если столько выпить не получается, нужно пропорционально уменьшить количество всех составляющих. Пить этот напиток можно целый месяц. Нужны:
- 1 - 2 огурца;
- 1 чайная ложка натертого на терке имбиря;
- 1 лимон без кожуры;
- 10 - 12 листиков мяты;
- 4 литра воды;
- горсть петрушки и укропа.
=== КАК ОЧИСТИТЬ ВОДОПРОВОДНУЮ ВОДУ ===
Весной и осенью традиционно ухудшается качество воды, текущей из крана. Осень – это пора дождей, а они смывают всю грязь с асфальта, все удобрения с полей в реки, из которых и берется вода для городского водопровода. Весной тает снег, который в наше время всеобщего загрязнения природы тоже содержит множество вредных веществ. Кроме этих двух факторов, на качество водопроводной воды, конечно же, влияет ее плохая очистка коммунальными службами.
Мы все знаем, что пить сырую воду из-под крана небезопасно. Очистить ее можно с помощью специальных фильтров очистки воды. К сожалению, дешевые фильтры кувшинного типа не справляются в полной мере с очисткой воды, и ее все равно необходимо прокипятить.
Речная вода, которую берут для водопровода, содержит в себе много органики, в том числе и болезнетворные бактерии. Кувшинный фильтр с углем уберет, в основном, запах хлора, но не очистит воду в полной мере.
Очень хорошо очищают воду СИСТЕМЫ НА БАЗЕ ОБРАТНОГО ОСМОСА. По этой технологии вода продавливается через специальные мембраны с очень мелкими отверстиями, сквозь которые могут пройти только молекулы воды, а все остальное остается на фильтре. Нужно использовать систему с не менее чем 5 ступенями очистки:
- 1. Механическая очистка.
- 2. Угольный фильтр.
- 3. Тонкая «механика», убирающая угольную пыль.
- 4. Мембрана обратного осмоса.
