Подробные сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
3) Комплекс «Восемь Кусков Парчи»
Обычное исходное положение — сидя. Выполняйте комплекс 2–4 раза в день. Подробные сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
4) Комплекс Изменения Сухожилий
Подробные сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
5) Комплекс Долголетия
Выполняются упражнения 14, 16, 21 и 24 Комплекса Долголетия. Подробные сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
6) Выжидательный Точечный Массаж:
Нажимайте и массируйте точки Тунгун и Цзусанли; растирайте точки Саньиньцзяо, Янлинцюань и Юнцюань.
3. Пример из практики
Господин Ма, 49 лет, страдал легочным туберкулезом 4-й стадии, сопровождающимся скоплением гноя в правом легком. Он был госпитализирован в связи с кровохарканием, но лечение гемостатическими и противотуберкулезными препаратами не имело успеха. В результате занятий цигун-терапией в течение полугода кровохаркание прекратилось. Еще годом позже его состояние здоровья намного улучшилось. Рентгенограмма показала, что очаг процесса рассосался, а отверстие закрылось, при этом анализы мокроты на содержание бацилл туберкулеза показывали положительную реакцию. Он продолжал выполнять Комплексы Сидячих и Стоячих Упражнений, сочетая их с динамическими упражнениями и бегом трусцой. Постепенно его состояние здоровья улучшилось, укрепилось самочувствие. За последние десять лет рецидивов болезни не наблюдалось.
Бронхиальная астма относится к аллергическим заболеваниям бронхов и может наблюдаться в любом возрасте. Болезнь часто обостряется осенью и зимой.
1. Клинические симптомы
Перед началом обострения бронхиальной астмы развиваются различные симптомы, включая щекотку в носу, чихание, саднение в горле, кашель и боли в груди. Обострение часто проявляется ночью. Его сопровождают такие симптомы, как боли в груди, поверхностное дыхание, одышка, слабый вдох при затяжном выдохе в сочетании с тяжелым дыханием, дисфория и обильное потение. В случае осложнения болезни появляются такие симптомы, как кислородное голодание, бледность лица и синюшность (цианоз) губ и пальцев. На ранних стадиях болезни у больного развивается сухой кашель с отделением густой мокроты, ему тяжело дышать, пока не удастся сплюнуть пенообразную мокроту. Эти симптомы иногда занимают всего несколько минут, но могут продолжаться по получасу, как чаще всего и происходит, или даже занимать несколько дней.
