Три Даньтяня в Шести Направлениях | страница 11
Рис. 14 Почувствуйте как Вселенная закручивается и заряжает Три Даньтяня.
Рис. 15 Коснитесь макушки и сфокусируйтесь на промежности.
7. Почувствуйте, как Ци открывает Верхний Даньтянь в центре головы (в Хрустальной комнате, в третьем желудочке).
8. Мягко опустите руки, чтобы коснуться задней части макушки. Почувствуйте, как Ци и пальцы проходят сквозь все тело вплоть до копчика. Почувствуйте онемение и пощипывание в спине.
9. Мягко переместите пальцы на середину макушки. Почувствуйте, как Ци и пальцы проходят сквозь тело до промежности. Почувствуйте онемение, пощипывание и точку света в промежности (Ян в Инь).
10. Опустите пальцы к точке межбровья. Коснитесь межбровья и сфокусируйтесь на основании черепа. Почувствуйте, как Ци из пальцев поглощается головным мозгом, проходит через голову и проникает в основание черепа.
11. Переместите пальцы по поверхности головы к верхней части ушей. Представьте свои пальцы лазером, проникающим в Верхний Даньтянь в область третьего желудочка мозга.
12. Мягко скользя пальцами, переведите их к основанию черепа (к Нефритовой Подушке). Сконцентрируйтесь на точке межбровья. Почувствуйте, как Ци проникает в Хрустальную комнату, во все пустоты и в точку между бровями.
13. Представьте, что ваши пальцы, подобно лучам лазера, проникают в головной мозг. Переместите руки назад через верхнюю часть ушей и возвратите их к межбровью.
Рис. 16 Переместите пальцы к верхней части ушей. Почувствуйте, как пальцы начинают расти и разрезают череп. Касайтесь и чувствуйте, как открывается Верхний Даньтянь.
14. Медленно переведите руки к переносице. Ци заполняет пазухи и открывает ваши ноздри, останавливаясь у верхней губы. Переведите язык в положение воды (полностью назад). Прижмите и расслабьте язык несколько раз и улыбнитесь кончику языка и верхнему небу. Почувствуйте, как Ци вливается в язык от макушки через нос и небо. Ощутите, как в верхнем небе и языке вибрирует электрический ток.
15. Переместите свои пальцы вниз мимо горла прямо к сердечному центру.
16. Ваши пальцы касаются сердечного центра. Сконцентрируйтесь на точке позади вашего сердца. Почувствуйте, как Ци из пальцев проникает в Средний Даньтянь. Чувствуйте, как Ци проходит через сердце и открывает позади сердца на спине точку Т-5.
17. Скользя руками по грудной клетке, переведите их к точкам под мышками. Почувствуйте, как Ци проникает в сердце.
Рис. 17 Коснитесь сердечного центра и сфокусируйтесь на точке Т-5.
