Когда обострение заканчивается, уместна сбалансированная, антиаллергическая диета. Можно использовать влажное тепло. При ревматических состояниях полезны такие аюрведические масла, как Дханвантрам Тайла, Кширабала Тайла, Сахачара Тайла, Пинда Тайла и Вишагарбха Тайла. Ядовитое масло Вишагарбха Тайла полезно и во время обострений. Все эти масла насыщены лекарственными веществами, очищающими и смазывающими суставы. Специально назначаемые клизмы, особенно когда меняются привычки кишечника, а сам он наполнен газами, очень помогают поддерживать слизистую оболочку толстой кишки в здоровом состоянии, свободном от Амы.
Гуггул полезен во время ремиссии для удаления из дхату старой, слежавшейся Амы. Лучше всего подойдут составы Йогарадж Гуггул и Махайогарадж Гуггул. Оба они содержат больше двух десятков острых трав для улучшения пищеварения, но в состав Махайогарадж входят также минералы, которые усиливают омолаживающий эффект.
Во время обострения иногда необходимо оставаться в постели, пока не пройдет воспаление сустава. Слишком энергичное движение воспаленного сустава может еще больше повредить его и еще глубже загнать в него Аму. Как только воспаление пройдет, суставу будет необходимо движение, чтобы свести к минимуму атрофию мышц и заставить циркулировать в нем синовиальную жидкость. Когда эта циркуляция нарушается, токсичная Ама получает возможность скапливаться и вызывает новое воспаление.
Простые йогические позы и дыхательные упражнения способствуют удалению Амы. Когда ваше здоровье улучшится, дополните йогу энергичными упражнениями. Регулярная программа упражнений особенно важна для тех больных артритом, которые страдают от излишнего веса, поскольку тяжелые конечности увеличивают нагрузку на мышцы и суставы.
Некоторые люди отмечают, что приятные сексуальные переживания на время избавляют от артритных болей. Это происходит бла
годаря сочетанию психологического эффекта и высвобождения в мозгу обезболивающих химических веществ. Хотя секс и можно иногда использовать для быстрого облегчения, будет неразумно прибегать к нему как к болеутоляющему средству постоянно, ибо чрезмерная сексуальная активность ослабляет нервы и истощает Оджас, что ухудшает пищеварение, увеличивает Аму и усугубляет артрит. Не стоит покупать кратковременное облегчение ценой длительного страдания.
Кортизон и другие противовоспалительные препараты вроде фе- нилбутазона, представляют собой еще одну обычную меру кратковременного воздействия, которая иногда может быть необходима, чтобы предотвратить серьезное повреждение сустава. Тем не менее их нельзя использовать постоянно, так как они не воздействуют на Аму, являющуюся причиной этого состояния. Такие лекарства, как кортизон, на самом деле подкупают иммунную систему, с тем чтобы она смотрела в другую сторону, пока в дхату контрабандой поступает еще больше Амы. Однако если вы принимаете кортикостероиды регулярно,
