Еще раз обратите внимание на важные аспекты:
— пропустите фразы через себя;
— сделайте небольшую разминку (в пределах 2—3 минут);
— совмещайте два ощущения — зрительный и тактильный контакт;
— все делайте без напряжения;
— сделайте контрольный «замер» на дополнительном объекте;
— обязательно фиксируйте улучшения после каждого занятия. Выберите для этого контрольный объект. Ваша смена убеждений в отношении ограниченности зрения будет идти медленно, но уверенно. Каждая небольшая фиксация результата станет отправной точкой для следующего.
Следующие занятия желательно проводить каждый день в течение нескольких недель. Это обеспечит плавность и непрерывность процесса.
Как только вы убедитесь, что СПОСОБНЫ каждый раз немного улучшить свое зрение, вы станете готовы к тому, чтобы начать это делать вплоть до полного его восстановления.
Но! Вам придется преодолевать два момента — менять привычки, менять восприятие. К привычкам относятся такие действия, как автоматическое одевание очков. С восприятием сложнее — вам придется некоторое время носить в голове фразу: «я хочу посмотреть на это по-новому». Эту фразу старайтесь применять ко всему, на что обращаете внимание — к людям, объектам, событиям.
В целом же, если делать упражнение ежедневно, оно само по себе создаст необходимые предпосылки и к смене соответствующих привычек, и к смене восприятия.
Также помните, что любой резкий скачек может вас дезориентировать. Вы подсознательно начнете искать доказательства того, что изменений нет, если вначале обнаружите, что достигли слишком большого прогресса. Это как с больным зубом — когда боль утихает, вы не верите и начинаете его расшатывать, чтобы убедиться, а следом опять активировать боль.
Помните, что клеточная память настолько совершенна, что организм способен компенсировать любые ограничения. А сама память хранится в ДНК, а какой код будет активирован, зависит от вас. Чтобы вам не говорили врачи по этому поводу, знайте, что даже абсолютно слепых обучают воспринимать объекты.[1]
Еще раз! Двигайтесь мелкими шагами, закрепляя вчерашний успех, свыкаясь с ним. Поступайте так, словно вы тренируете мускулы, каждый день, добавляя по килограмму, не надрывайтесь неподъемным весом на первой же тренировке.
Практика смены восприятия
Это удивительно, но человек привык отказываться от удовольствий. Люди пропускают момент Сейчас, в котором существует «саттва» — блаженство.
Саттва не является гуной тела, в том смысле, что и понятие Дао не является течением энергии Инь и Янь. Дао — это результат, середина, полный баланс, гармония, равновесие Инь и Янь. Центр круга не является самой окружностью, хотя именно центр и является ключевой составляющей круга (по определению, окружность — это замкнутая кривая, все точки которой равноудалены от центра).
