Если вы полный человек, и вы на этом акцентируете свое внимание, то вы автоматически привлекаете много тяжелой еды. Вас тянет ровно к тому, что делает вас полным. Более того, ваш аппетит таковой, что он соответствует вашему представлению о себе. Любая диета становится мучением, а скорость возврата в предыдущее состояние после «кровавых» ограничений будет феноменально быстрой. Почему? Потому что ваше тело отражает того, кем вы себя ощущаете.
«Чтоб ты год сидела на диете, а потом твой муж ушёл от тебя к толстой!»
Женское проклятие
Если вы верите в то, что вы «тощая щепка», ваш аппетит может быть высоким (из-за желания набрать вес), однако, сколько бы вы не ели, тело будет показывать то, что вы «тощая щепка». С обратной стороны, желание быть «худее», может даже снижать аппетит, но тело все равно будет вытягивать максимум из любого продукта, стараясь отображать то, каким вы себя чувствуете. Иными словами, тело «желающего похудеть» будет выжимать больше энергии из огурца, чем тело «желающего набрать вес» будет получать из мясного рагу.
Тот же принцип срабатывает и с витаминами, и с микроэлементами, и со всеми «полезными» составляющими в пище. Когда телу нужно сыграть простуду, оно отторгнет весь витамин С из лимона, который вы ему подсунете. Если же вы сознательно будете употреблять витамины, но при этом подсознательно генерировать болезнь, ваше тело найдет способ заблокировать эти витамины, чтобы «угодить» вашему подсознанию.
Означает ли это, что нет необходимости в диетах и «полезных» продуктах? Не означает. Пока вы верите своим диетам и полезным продуктам, они будут оказывать на вас влияние. То есть, если вы полны и верите в то, что пирожное вас еще больше «раздует», то конечно, оно так и сделает. Если вы больны и верите, что вас спасет лимон, то он и будет тем шагом к спасению, который вам нужно сделать.
Означает ли это, что вам нужно искать правильные диеты и «правильные» продукты? Не означает. Ваше тело знает, что ему нужно. А статья в журнале, ваш диетолог, ваш священник и ваш гуру — все лишь догадываются. Они НЕ ЗНАЮТ, что нужно вашему телу.
Единственно верным питанием для вас является то, в чем вы чувствуете потребность. Более того, количество еды также может ощущаться — немного того, немного этого, стоп. Когда вы перестаете ощущать вкус, а лишь насыщаете желудок, вы перестаете давать телу необходимое. Как известно, сигнал от желудка о насыщении запаздывает на 15—20 минут. На практике это означает, что сначала вы съедаете то, что нужно телу, а далее то, что потребляет ваше эго. Тело получает свой минимум, а эго отрабатывает ваши убеждения о том, как должно выглядеть ваше тело.
