Лазерная стимуляция в медико-биологическом обеспечении подготовки квалифицированных спортсменов | страница 97

Среднегрупповой результат пробегания на коньках теста 4×54 м хоккеистами КГ в исходном тестировании составил 36,36±0,78 с, в заключительном тестировании – 36,32±0,87 с. Различие в среднегрупповых результатах в исходном и заключительном тестированиях хоккеистов КГ (рис. 15) недостоверно (р≥0,5), что свидетельствует о фактическом отсутствии роста тренированности хоккеистов КГ, оцененной по результатам выбранного метода тестирования.

Среднегрупповой результат пробегания на коньках теста 4×54 м хоккеистами ЭГ в исходном тестировании составил 37,52±0,69 с, в заключительном тестировании – 36,02±0,66 с. Выявлено достоверное (р≤0,01) улучшение среднегруппового показателя времени пробегания на коньках хоккеистами ЭГ теста 4×54 м в заключительном тестировании (рис. 15), что следует расценивать как позитивное следствие применения в их подготовке курса лазерной стимуляции.

Рис. 14. Зоны воздействия в методике полизональной чрескожной лазерной стимуляции, применяемой в предсоревновательной подготовке хоккеистов

По результатам проведенного эксперимента нами сделаны следующие выводы:

1. Адаптированность хоккеистов к относительно привычным тренировочным нагрузкам не позволяет им повысить уровень тренированности без целенаправленного изменения специфики тренировочного процесса или без использования в их подготовке эффективных средств и методов повышения тренированности.

Рис. 15. Среднегрупповые результаты исходного и заключительного тестирования (пробегание на время дистанции 4×54 м на коньках) хоккеистов контрольной и экспериментальной групп

2. Использование в подготовке хоккеистов в предсоревновательном периоде лазерного стимуляционного воздействия обуславливает позитивные для спортивной деятельности изменения «внутренней» среды организма, что на фоне даже относительно привычных для него тренировочных нагрузок приводит к адаптивным изменениям в организме спортсмена и выраженному повышению его тренированности.

Полученные в настоящем и ранних исследованиях результаты позволяют с уверенностью рекомендовать широкое внедрение в практику предсоревновательной подготовки хоккеистов метода чрескожной лазерной стимуляции [С. Е. Павлов, А. С. Павлов, 2014].

Чрескожная лазерная стимуляция была успешно использована нами при подготовке пловчихи к чемпионату мира по плаванию среди ветеранов 2015 г. в Казани. В основу работы по подготовке спортсменки легли законы адаптации [С. Е. Павлов, 2000, 2010; С. Е. Павлов, Т. Н. Павлова, 2011] и современные принципы построения тренировочного процесса [А. Н. Блеер, А. П. Бондарчук, С. Е. Павлов, М. М. Ковылин, А. С. Павлов, 2014; А. П. Бондарчук, А. Н. Блеер, С. Е. Павлов, 2014].