Вопрос о правильной трактовке процесса утомления долгое время оставался дискуссионным. Ныне оно рассматривается как состояние организма, возникающее вследствие выполнения физической работы и проявляющееся во временном снижении работоспособности, в ухудшении двигательных и вегетативных функций, их дискоординации и появлении чувства усталости [Л. Б. Лектман, 1952; И. А. Кулак, 1968; В. В. Розенблат, 1975; В. С. Фарфель, 1979; В. Д. Моногаров, 1986; Я. М. Коц, 1986; и др.]. В физиологии утомление представляется как биологически целесообразная реакция, направленная против истощения функционального потенциала организма [В. С. Фарфель, Я. М. Коц, 1968; В. С. Фарфель, 1978; В. Д. Моногаров, 1986; Я. М. Коц, 1986].
В настоящее время специалисты при изучении проблемы утомления учитывают такие понятия этого процесса, как локализация и механизм [В. В. Розенблат, 1975; Я. М. Коц, 1986]. Такой подход берет свое начало с 60-х годов XX столетия, когда ученые сошлись во мнении о том, что локализация и механизмы утомления определены функциональным состоянием различных органов и систем организма, их координационными взаимоотношениями и обусловлены характером выполняемой работы и другими факторами.
Под характером работы подразумевается: режим деятельности мышц – изометрический, изотонический, ауксотонический; объем задействованной мышечной массы – локальная, региональная, глобальная мышечная работа; интенсивность и продолжительность мышечной работы – аэробный, анаэробный и смешанный режимы; уровень мотивации, факторы внешней среды и т. д.
Под локализацией утомления понимается выявление той ведущей физиологической системы, функциональные изменения в которой определяют наступление этого состояния. При этом предлагается рассматривать три основные группы систем, обеспечивающих выполнение любого упражнения [Я. М. Коц, 1986]: регулирующие системы – центрально-нервная, вегетативная, нервная и гормонально-гуморальная; система вегетативного обеспечения мышечной деятельности – дыхания, крови и кровообращения; исполнительная система – двигательный аппарат. Несмотря на многократно прозвучавшее здесь слово «система», подобный подход отражает как раз отсутствие системных позиций и знаний в физиологии, превалирующее сегодня в мировой науке.
Структуру той или иной мышцы составляют различные по функциональным особенностям и организации деятельности двигательные единицы (ДЕ), которые, как и мышечные волокна, имеют свои функциональные отличия. P. E. Burke (1975) предложил разделить двигательные единицы исходя из сочетания двух свойств – скорости сокращения и устойчивости к утомлению. Им было выделено четыре типа двигательных единиц (табл. 4).
