Настроение здоровья | страница 32

Присмотритесь к своему жилищу и решите свои проблемы!

В йоге существует понятие «медитация». Западные учёные дают много разных определений, но на сегодняшний день сложно утверждать, что под медитацией мы понимаем то же самое, что имеют в виду индийские йоги.

Мы в этой книге практически нигде не используем слово «медитация», уважая тех, кто профессионально занимается йогой и лучше нас знает, что это такое. Некоторые специалисты-йоги считают, что сейчас медитацией спекулятивно называют разные психопрактики, что даёт возможность несведущим фантазировать, заниматься самовнушением неких традиций, в общем, творчески развлекаться. Такова сегодняшняя культурно-тусовочная «медитативная» действительность.

«Медитация», «йога», «асаны» «фэн-шуй» и прочие слова пришли к нам с Востока, да и там лишь единицы обладают истинным умением в области этих практик, остальные – просто имитируют состояния… К тому же восточные люди в плане психофизиологии относятся к правополушарным со всеми вытекающими отсюда последствиями, а мы, западные люди, левополушарные. У нас больше развито рациональное мышление… Поэтому и «медитация» для западных людей не проблема… Поскольку медитация создавалась правополушарными для правополушарных, чем тогда медитация является для левополушарных? В общем, мы не занимаемся тем, чего не понимаем…

К этой же области мы относим и аутогенную тренировку, созданную немецким психологом Иоганном Шульцем, которая предполагает сложные тренировки в течение 2–3 лет в позе кучера. Для тех, кто не знает, что это за поза: это развалившийся на стуле человек со свесившейся головой и приоткрытым ртом. В такой позе нет ничего, хотя бы отдалённо напоминающего позу Будды в медитации. Будда сидит твёрдо с прямой спиной и полуулыбкой, которая не даёт опуститься голове. Некоторые йоги-специалисты считают, что «кучер» Шульца делает человека не духовным существом, а дебилом, и предлагают эксперимент: «Встаньте у зеркала, закройте глаза, опустите голову, расслабьте мышцы лица и челюсти, приоткройте рот, не напрягаясь. Потом, сохраняя такое лицо, спокойно поднимите голову. Не изменяя выражения лица, приоткройте глаза. И вы увидите, что слово „дебил“ ещё очень мягко сказано».

Мы в своих методиках стараемся не использовать ни слово «медитация», ни слово «аутотренинг», ни даже «позитивная визуализация» Шакти Гавейн, ни «нейролингвистическое программирование», ни «позитивные аффирмации», потому что, каким бы термином ни был обозначен процесс жизни, он всё равно является жизнью, и мы, как и все, находимся