Создать на земле состояние невесомости в полном смысле этого слова практически невозможно. Поэтому ограничиваются воссозданием сходных условий. В бассейн с водой помещают человека с закрытыми глазами под углом тридцать-сорок градусов, и человек теряет ориентировку. Вода уравновешивает человека. Правда, «водяная» невесомость отличается от космической, так как вода — среда плотная и человек может плавать, опираясь на нее. Специально к невесомости тренировать не считается необходимым. Важно только познакомить космонавта с этим состоянием, чтобы оно не было неожиданным.
Юрий Гагарин — летчик. Состояние кратковременной невесомости ему уже приходилось испытывать во время полетов. Но длительная потеря веса... Как ее воспримет организм? Ведь в таком состоянии, правда у разных людей по-разному, нарушается координация движений...
Чтобы будущий космонавт не терял координации движений в условиях невесомости, ему предписывались разнообразные спортивные занятия, развивающие ловкость, силу, а одновременно и выносливость. Бег на дальние дистанции, лыжный кросс развивали выносливость, занятия со штангой — силу. Юрий Гагарин учился управлять своим телом в пространстве. Он прыгал с вышки в воду, нырял, плавал, выполнял под водой сложные упражнения, занимался на пружинящем полотне — батуде.
Чтобы точнее координировать движения, будущий космонавт подолгу тренировался на гимнастических снарядах, играл в волейбол, баскетбол, футбол.
Все это он делал охотно. Недаром после полета на вопрос корреспондента: «Занимаетесь ли вы спортом? Какие его виды вы больше всего любите?» — он ответил: «Спортом я заниматься люблю. Больше всего играю в баскетбол. Кроме того, люблю ходить на лыжах, кататься на коньках, играть в бадминтон. Это хорошая игра, она дает, основательную нагрузку».
Советские ученые заботливо снабдили корабль-спутник надежнейшими аварийными устройствами. Первый полет! Всякое могло случиться. Например, разгерметизируется кабина. Вот поэтому Гагарин имел запасную герметическую кабину, которую можно носить на себе, — скафандр. В случае надобности, он мог обжать тело земным давлением, согреть тело, снабдить легкие кислородом, так как в скафандре есть собственная система охлаждения и подогрева, система вентиляции, поглощения водяных паров и снабжения кислородом. Но скафандр ограничивает движения, и в нем нужно было учиться двигаться и работать. Ведь человек, врывающийся впервые в просторы Вселенной, это не пассивный пассажир, а исследователь. И Юрий Алексеевич привыкал, тренировался...
