Когда я в таком настроении,
Моя подушка для медитации —
Лучшее место, где можно быть.
Это состояние ума превосходно.
Более того, преодолев эти неприятности,
Я не рожусь в адских мирах.
Как чудесно!
Меня не сварят и не зажарят.
Как чудесно!
А также:
Мне стоит хорошо думать о страхе и тревоге,
Иметь здоровое чувство стыда,
Довольствоваться скудной пищей и преодолевать трудности,
Носить простую одежду и занимать низкое положение,
Использовать противоядия и не придавать значения счастью и страданию.
В соответствии с учениями в «Стадиях пробужденного воина»>83, необходимо развить достаточную способность к самокритике.
Когда вы больны, сама болезнь – это сиделка. Когда вы встревожены, считая, что доктора, медсестры, родственники и все другие должны прикладывать больше стараний, чтобы вылечить вас, думайте: «Некого винить за эту болезнь; единственный виновник – это цепляние за эго».
Если медицина и уход принесли пользу, то неправильно думать, что до этого просто не было применено корректное лечение. Лучше размышляйте следующим образом: «Никто не застрахован от таких недугов. Так вот, цепляние за эго – это то, чего ты так хотело, будь довольно».
В дополнение учитесь принимать на себя болезни и неприятности, которые беспокоят других.
Вот некоторые из поучений господина Серлингпы>84:
Усмири мысли.
Все противоядия – это оружие для удара.
Соедини все планы в один.
У всех путей одна цель.
Эти четыре поучения – просветляющие противоядия.
Они пригодятся тебе, чтобы приструнить дикаря.
В это время упадка они нужны, чтобы совладать с плохими товарищами и ошибочными практиками.
Как только появляются мысли, усмирите их тренировкой ума или пустотой. Противоядия – это не просто медитации для применения в подходящие моменты. Как только возникают мешающие эмоции, бросьтесь на них, окружите, изолируйте и сокрушите их>85. Не стройте больших планов на настоящее и будущее; сосредоточьтесь на том, что приносит пользу уму, и делайте все, что можете, чтобы уничтожить цепляние за эго. Поскольку свобода от него – это состояние Будды, одной этой цели вполне достаточно. Нет нужды перечислять этапы на пути. Эти четыре поучения включают в себя все методы, ведущие к Просветлению.
Неблагоприятные условия – это духовные друзья.
Демоны – это излучения Победоносных.
Болезнь – метла для выметания омрачений и всего плохого.
Страдание – танец того, что есть.
Эти четыре поучения – противоядия от действительно разрушительных эмоций —
Пригодятся вам, чтобы приструнить дикаря.
