Залог успеха видеосъемки. Голубика-мечта садовода...("Сделай сам" №4∙2015) | страница 72
• Ладони рук являются местом начала сухого массажа.
Щетка во время массажа должна двигаться по линии от подушечек пальцев по направлению к плечевому суставу Сначала задействуется внутренняя сторона руки, а затем внешняя. Массажные движения рук должны быть повторены несколько раз.
Затем, приняв удобную позу, необходимо приступить к массажу подошв, начиная с кончиков пальцев и заканчивая областью пяток. Массажные движения должны постепенно направляться вверх к икрам. Бедрам и ягодицам.
• Для массажа плечевой зоны и спины нужно использовать щетку с длинной ручкой. Массаж должен осуществляться от зоны поясницы до области шеи и от середины поверхности спины к боковым зонам.
• Заканчивается массаж с помощью легких круговых движений в области живота. Необходимо проявлять осторожность, поскольку живот является очень чувствительной зоной.
• Здесь следует учесть, что область паха, подколенная впадина и верхняя внутренняя часть бедер, а также область вокруг лобка не надо подвергать массажу. Можно нарушить движение лимфы.
• Каждый сеанс сухого массажа должен завершать душ или ванна с приятной температурой воды, после чего на тело наносится увлажняющее косметическое средство.
НАШ АГРОСАМ
Из лесу к нам пришла
Голубика — очень полезная, вкусная и красивая ягода. Если раньше мы ходили за этой ягодой в лес, то сегодня она так полюбилась садоводам, что они стали выращивать эту лесную гостью на своих участках.
Полезные рекомендации дает кандидат сельскохозяйственных наук, специалист по выращиванию овощных и плодовых культур Октябрина Ганичкина.
Садовая голубика — это мощный кустарник, до 2,5 м высотой, сильно разветвленный. Листья достигают 12 см в длину и 6,5 см — в ширину. Верхняя сторона листа блестящая, зеленая, нижняя — более светлая.
Когда цветет голубика?
Цветет голубика в первой половине мая крупными бледно-розовыми цветами в форме колокольчика. В зависимости от сорта голубику можно собирать с конца июля по август. В зависимости от сорта голубика созревает в конце июля — начале августа. Форма ягод может быть округлой или овальной, окраска — темно-голубой, мякоть бесцветная.
Сок ягод голубики не оставляет пятен на одежде.
Выбирая сорт голубики для своего сада, необходимо обязательно учитывать климатические особенности региона и другие условия выращивания. Например, многие позднеспелые садовые сорта просто не будут вызревать в северных регионах, а некоторые даже в Подмосковье.
