Что можно сделать, когда сделать уже ничего нельзя | страница 12

Известно, что нервные клетки производят нейропередатчики (нейромедиаторы) мозга, но при стрессе или перерасходе энергии уровень потребления нейропередатчиков уменьшается. Серотонин является важнейшим нейропередатчиком, отвечающим за настроение человека. Многочисленными исследованиями доказана связь уровня содержания серотонина в мозгу с депрессией: недостаток серотонина ведет к депрессии, а увеличение содержания его с помощью лекарств позволяет лечить это заболевание, хотя, как и все в медицине, не служит панацеей и гарантией успешного излечения. Уменьшенное содержание серотонина было найдено в мозговых тканях самоубийц и в спинном мозге тех, кто пытался покончить с собой.

Коварство депрессии заключается в том, что она может «скрутить» человека без явных внешних или внутренних причин. Вот яркий литературный пример из стихотворения Эдварда Арлингтона Робинсона, когда самоубийство героя, внешне благополучного, остается загадкой.

РИЧАРД КОРИ

Когда б ни появлялся Ричард Кори,

Он привлекал вниманье непременно:

С иголочки одет, побрит и строен,

Он с головы до пят был джентльменом.

Беседовал на равных с первым встречным,

Покой и человечность излучая,

И учащал биение сердечное,

Приветствием простым, и шел блистая.

Он полон был ученых разных знаний,

Богат же, как король, притом безмерно.

И был примером он для подражанья

И нашим идеалом неизменным.

Мы жили тяжело и ждали света.

Кто клял свою судьбу, а кто молился.

А Ричард Кори ночью жарким летом

Пошел к себе домой и застрелился.

(Перевод с англ. Л. Алавердовой)

Депрессивные больные – о себе

«Чувство отчаяния, горя». «Ощущение непоправимости жизни». «Если бы кто-нибудь дотронулся до меня, я бы задрожал, как стекло: я хочу, чтобы меня касались, но не могу пойти на такой риск». «Я не помню, кто я, что мне удается, что во мне такого, чтобы любить, что мне доставляло удовольствие – все ушло, погребено где-то. Я не могу это найти, я не знаю, где искать, и у меня нет энергии – какой смысл?» «Не в состоянии выносить мысли о том, что боль продлится еще». «Полностью без энергии, не в состоянии ничего решать, думать, двигаться, видеть, слышать». «Мертв. Уже умер. Здесь пустота. Это не мое тело, то, что ходит и говорит. Я не в нем. Я не существую. Почему остальные этого не видят? Они не хотят видеть»^>[11].

Обобщаю сведения из той же книги: вот таблица, помогающая понять больных депрессией, при этом следуя их же советам.

Не жалейте душевных сил и времени, помогая близким выкарабкаться из депрессии. Напишите теплое письмо или открытку с перечислением, что вас восхищает в этом человеке, пойдите вместе куда угодно: в парикмахерскую, на прогулку, в музей, за покупками, в зоопарк. Нужно говорить о том, что они особенные люди, добры и великодушны, многие бы не справились с тем, с чем справляются они. Любящее сердце подскажет…