Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь | страница 69



– Я смотрю, ты по-прежнему пытаешься покончить с собой с помощью еды, – проворчала Виктория, качая головой. Она взяла телефон и стала заказывать обслуживание в номер.

– Здравствуйте, ужин на двоих, пожалуйста. Одни ребрышки, один салат из шпината, один лимонад и… сейчас посмотрим… Сок у вас свежевыжатый? Хмм… Ладно, тогда обойдемся водой. Да, это все. Спасибо!

Виктория снова повернулась к Алексу.

– Итак, у нас есть полчаса, пока не принесут еду, – сказала она, указывая на балконную дверь. Они вышли на балкон, и перед ними открылся потрясающий вид на город, мерцавший огнями. Горы Сан-Габриэль обрамляли панораму с севера, а далеко на юго-западе угадывалась полоска Тихого океана. Они устроились в уютных креслах и стали наслаждаться спокойным моментом и благодатным вечерним ветерком, овевавшим их лица.

– Итак, давай прямо к делу, Алекс, – предложила Виктория. – Четвертая ловушка называется ловушкой перемен. И, заводя речь о переменах, нам нужно говорить о том, что не дает нам их совершать: о прокрастинации – убийце роста и трансформации.

– Ну, пожалуй, это первая ловушка, которая не стала для меня сюрпризом, – заметил Алекс.

– Как я уже говорила, ловушки делаются особенно опасными из-за современных факторов, и прокрастинация – один из самых распространенных, особенно когда речь идет о переменах. У каждого из нас имеется склонность откладывать дела, которые нам не хочется делать. Мы придумываем всевозможные причины и отговорки, чтобы избежать перемен. Ты помнишь, я тебе рассказывала об одном исследовании?

– Ты имеешь в виду то, которое показало, что люди скорее умрут, чем изменятся? – уточнил Алекс.

– Да, именно его, – хмыкнула Виктория. – Ты можешь себе представить человека, который буквально предпочтет смерть искоренению скверной привычки?

– Звучит экстремально, но я знаком с парочкой людей, благодаря которым вполне могу в это поверить! – ответил Алекс.

– Когда мы откладываем перемены, которые необходимо совершить в нашей жизни, или пытаемся избежать их, наш рост останавливается, прогресс прекращается. Мы застреваем на месте. Вот почему я называю прокрастинацию убийцей роста и трансформации. – Виктория протянула руку за потертым скоросшивателем со словом ЛОВУШКИ, выведенным на лицевой стороне большими квадратными буквами. Раскрыла ее и пролистала до таблицы с заголовком «Ловушка перемен». – Вот список, который я составила, с тремя главными причинами, по которым люди попадаются в эту ловушку, – Виктория подвинула папку так, чтобы Алекс мог прочесть.