Это важно
Ученые не без причины называют экраны «электронным кокаином».
– Ох, как неприятно все это слышать! Моим детям не помешало бы отдохнуть от электроники, – вздохнул Алекс.
– Алекс, твои дети – не единственные, кому такая передышка пошла бы на пользу. Далеко ходить не надо. За то недолгое время, что мы провели вместе, я заметила, как часто ты невольно поглядываешь на свой телефон. Твои пальцы бессознательно шарят, выбирая приложения, которыми ты чаще всего пользуешься, – мягко проговорила Виктория. – Тебе и самому неплохо бы поменьше общаться с цифрой.
Алекс собирался было возразить, но сообразил, что никаких доводов самозащиты у него нет. Он чувствовал, что его тяга к телефону в последнюю неделю несколько ослабла, но знал, что противиться этому зову будет очень и очень трудно, когда он вернется к себе домой и на работу. Ему придется критически переоценить свои привычки и воспитать новые, создать контрольные механизмы. Алекс не желал терять ни мгновения из всего лучшего, что жизнь для него приготовила, только потому, что он не в силах воспротивиться и не дать омуту экрана затянуть его целиком.
Все лучшее в жизни требует времени
– Все сто́ящее в этой жизни требует времени, обязательности и усилий, – говорила Виктория, переходя к третьей причине попадания в ловушку фокуса. – Алекс, я хочу, чтобы ты потратил пять минут на составление списка, включающего достижения, которыми ты больше всего гордишься.
– Ладно, сейчас сделаю…
Обдумывая это задание, Алекс вспомнил три вещи, которые, как ему казалось, представляли его величайшие достижения – по крайней мере, на данный момент жизни. Он открыл красный дневник и последовательно записал их:
Семья – Ким, Лора и Майкл.
Профессиональные достижения на работе.
Отношения с Богом.
– Итак, Алекс, глядя на эти три пункта, находишь ли ты какие-то общие характеристики, которые делают их важными для тебя – в сравнении с другими вещами, которые в список не вошли? – спросила Виктория.
– Что ж, это интересный вопрос. В роли общей связующей нити я вижу здесь отношения – будь то с Богом, моей семьей или коллегами и знакомыми по работе. Похоже, они для меня важнее, чем все прочее, – ответил Алекс.
– Хорошо подмечено, – Виктория улыбнулась – А какова, на твой взгляд, ключевая составляющая успешных отношений?
Подумав с минуту, Алекс ответил:
– Я сказал бы, что это здоровый баланс между «брать» и «отдавать», совместная работа в команде и совместно проводимое время, причем играют роль и его количество, и качество.
