Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей | страница 15




Бунтующая реакция: непокорные дети вероломных эгоцентричных родителей подозрительно относятся к окружающим и не доверяют чужим мотивам. С ними бывает тяжело сблизиться, потому что они боятся, что другие хотят их соблазнить и принудить к каким-то действиям. Они полагают, что другие пытаются использовать их в своих целях, и бдительно выведывают их тайные умыслы.


Реакции детей на демонстративного родителя

Уступчивая реакция: дети, которые смиренно реагируют на поведение эпатажного эгоцентричного родителя, склонны к покорности, непритязательности и самоуничижению. Они постоянно взвинчены, пытаются предугадать непредвиденное, боятся, готовятся к худшему и не могут защитить личные психологические границы.


Бунтующая реакция: те дети, которые бунтуют в ответ на поведение демонстративного, зацикленного на себе родителя, имеют тенденцию ввязываться в рискованные затеи, которые могут угрожать их благополучию. Они охотно прибегают к лести, пытаются казаться открытыми к сотрудничеству, но молча или тайно выказывают неповиновение и стойко сопротивляются чужим идеям. При этом они умело скрывают свои истинные чувства.

Резюме

На этом этапе вы уже получили некоторое представление о том, свойственны ли вашему отцу или матери формы поведения и жизненная позиция, характерные для ДНП. Также вы определили свою основную реакцию — уступчивость или бунт. Категории, типы и реакции могут частично накладываться друг на друга, однако разделение на типы необходимо для облегчения последующего разговора. Вы можете внести корректировки в предложенные описания, чтобы они лучше подходили под вашу ситуацию.

Остальные материалы книги помогут вам разобраться, как вы росли и развивались и стали таким человеком, которым являетесь сегодня. С помощью предложенных ниже стратегий вы сможете составить план взаимодействия с нарциссическим родителем и узнаете, как снизить или полностью устранить отрицательные последствия его поведения и взглядов. Благодаря работе с этим руководством вы сможете:

• Научиться процессу принятия сложных чувств и управлению ими, чтобы уметь противиться манипуляциям, обольщению и принуждению, особенно со стороны родителя.

• Начать реалистичнее относиться к родителю и отбросить фантазии о том, что он однажды изменится и станет вам тем отцом или матерью, которых вам так не хватало в детстве.

• Понять, что делать и что говорить в момент взаимодействия с родителем, в том числе научиться выполнять действия, предотвращающие появление у вас негативных эмоций.