Непослушных детей не бывает | страница 17
• Взрослые могут обеспечить здоровое развитие мозга малышей, если увидят мир их глазами.
• Важно, чтобы мудрая сова воспитывала родителей, учила справляться с чувствами и регулировала их поведение. В этом взрослые должны добиться таких же результатов, каких хотели бы от детей.
Далее я объясню, что происходит в теле ребенка. И это не менее важно, чем работа мозга. Без регулирующего присутствия мудрой совы все тело малыша может отреагировать на события, которые угнетают и физиологию, и интеллект.
Глава 2. Происходящее в мозгу не остается в мозгу
Стресс живет в теле.
Доктор Надин Бёрк ХАРРИС, педиатр и главный хирург Калифорнии
Поздний вечер. Я дома одна. Вдруг слышу легкий стук в окно и понимаю: там кто-то или что-то есть. У меня встают дыбом волосы, я замираю от ужаса. Ум лихорадочно работает, в кровь выбрасывается адреналин, и руки сжимаются в кулаки.
Это реакция на стресс, и в ней задействованы наши ящерица и бабуин.
В подобных ситуациях я представляю, как моя ящерица, уязвимая и беззащитная, притаилась у корня баобаба. А бабуин бросается в бой. Уже темно и я одна, поэтому он все это время был в состоянии повышенной боевой готовности. Я представляю, как мой примат бьет тревогу. Он жмет на большую красную кнопку пожарной сигнализации. На самом деле это миндалевидное тело (а-миг-да-ла) нашего мозга.
«Одна из самых важных систем сигнализации называется миндалевидным телом. А одна из его главных функций — определить эмоциональный смысл всего, что с вами происходит. Если миндалевидное тело чувствует, что события таят в себе опасность, оно связывается с другой структурой мозга — гипоталамусом. Он активирует выброс гормонов стресса, которые готовят тело к тому, чтобы бороться или бежать».
Доктор Марго Сандерленд, психотерапевт, автор книги «Наука о методах воспитания детей»
Наши повседневные стрессы обрабатываются не только в голове, но и в теле. Вот откуда эта хорошо знакомая готовность бороться или бежать. Тело словно накачивают гормонами стресса, адреналином и кортизолом, побуждая действовать. У нас могут появиться «бабочки» в животе, сухость в горле, туман в голове. Участвуя в «Танцах со звездами», я узнала еще один симптом — потеющие от паники ноги. Это нечто!
Ученые называют это лимбической адреналино-кортизоновой реакцией гипоталамуса. Можно сказать проще: реакция на стресс. Ее цель — сохранить жизнь. Она позволяет нам отпрыгнуть от несущейся машины или выбежать из горящего здания. Если мы закончили важное дело, прошли собеседование или выступили с публичной речью, то наверняка пережили похожее чувство. Подобным образом мы можем реагировать, если готовим еду на десять человек, готовимся пробежать марафон или идем на первое свидание.
