Техника каратэ | страница 39



сокуто-осае-уке – защита отжимом с помощью ребра ступни

сото-уке – защита нижней частью предплечья снаружи вовнутрь

сукуц-уке – защита черпающим движением рук

Т

таймеши-вари – испытание силы удара, обычно на разбивание твердых предметов таиден – живот, точнее, область ниже пупка (ХАРА)

татэцуки – удар вертикальным кулаком (большой палец вверх)

татэ-шуто-уке – защита вертикальным шуто

татэ-эмии-учи – удар локтем вверх

тейджи-дачи – Т-образная стойка

тейшо – основание ладони

тейшо-авасэ-уке – комбинированная защита основаниями ладоней

тейшо-учи – маховый удар основанием ладони

тейшо-цуки – прямой удар основанием ладони

тоби-гери – удар ногой в прыжке

тэ-иагаши-уке – защита отбивом кисти (от удара в лицо)

тэ-куби-какэ-уке – защита изогнутым запястьем

тэ-осае-уке – защита отжимом кистью (от удара в живот)

У

удэ – предплечье

удэ-уке – защита предплечьем

уке – защита

уракен – тыльная часть кулака

уракен-учи – маховый удар тыльной частью кулака

ура-цуки – близкий удар кулаком

учи – удар рукой, в основном маховый удар

учи-ваза – техника маховых ударов руками

учи-уке – защита верхней частью предплечья изнутри наружу

учи-хачиджи-дачи – обратная стойка с раздвинутыми ногами, носки внутрь

уширо – задний, тыльный

Ф

фудо-дачи – прочная стойка, комбинация зенкутцу-дачи и киба-дачи

фумикиры – режущий удар ногой вниз фумикоми – топчущий удар ногой


Х

хаито – рука-«ребро»

хаито-учи – маховый удар рукой-«ребром» ханшу – тыльная сторона кисти

хаишу-уке – защита тыльной стороной кисти

ханван – тыльная сторона руки

ханван-нагаши-уке – защита отбивом тыльной стороной руки

ханшу-учи – маховый удар тыльной стороной кисти

хашии-дачи – наполовину передняя стойка

хидари – левый

хиджи-атэ – удар локтем

хиджи-сури-уке – защита скользящим локтем

хиракен – кулак – «лапа леопарда»

хитцуи – удар коленом-«молотом»

хнзагашира – колено

Ц

цируаси-дачи – стойка «цапли», на одной ноге

цуки – прямой удар кулаком

цуки-ваза – техника прямых ударов кулаком

Ч

чоку-цуки – прямой удар кулаком сейкен чудаи – область груди, уровень выше пояса и ниже шеи

чумасаки – кончики пальцев ноги

Ш

шизен-тан – естественное положение

шу-бо – рука-дубинка

шу-ваи – рука со стороны ладони

шуто – рука-«нож», ребро ладони

шуто-уке – защита рукой-«ножом»

шуто-учи – удар ребром ладони

Я

яма-цуки – U-образный удар двумя кулаками

Рэйги. Этикет каратэ

Входя в доджо, каратист делает поклон, здороваясь с залом, говорит: «Осу!» В старые времена считалось, что этим ты приветствуешь души всех воинов, погибших в схватках, которые незримо присутствуют в зале во время тренировки. То же самое делают, выходя из зала.