Техника каратэ | страница 39
сокуто-осае-уке – защита отжимом с помощью ребра ступни
сото-уке – защита нижней частью предплечья снаружи вовнутрь
сукуц-уке – защита черпающим движением рук
Т
таймеши-вари – испытание силы удара, обычно на разбивание твердых предметов таиден – живот, точнее, область ниже пупка (ХАРА)
татэцуки – удар вертикальным кулаком (большой палец вверх)
татэ-шуто-уке – защита вертикальным шуто
татэ-эмии-учи – удар локтем вверх
тейджи-дачи – Т-образная стойка
тейшо – основание ладони
тейшо-авасэ-уке – комбинированная защита основаниями ладоней
тейшо-учи – маховый удар основанием ладони
тейшо-цуки – прямой удар основанием ладони
тоби-гери – удар ногой в прыжке
тэ-иагаши-уке – защита отбивом кисти (от удара в лицо)
тэ-куби-какэ-уке – защита изогнутым запястьем
тэ-осае-уке – защита отжимом кистью (от удара в живот)
У
удэ – предплечье
удэ-уке – защита предплечьем
уке – защита
уракен – тыльная часть кулака
уракен-учи – маховый удар тыльной частью кулака
ура-цуки – близкий удар кулаком
учи – удар рукой, в основном маховый удар
учи-ваза – техника маховых ударов руками
учи-уке – защита верхней частью предплечья изнутри наружу
учи-хачиджи-дачи – обратная стойка с раздвинутыми ногами, носки внутрь
уширо – задний, тыльный
Ф
фудо-дачи – прочная стойка, комбинация зенкутцу-дачи и киба-дачи
фумикиры – режущий удар ногой вниз фумикоми – топчущий удар ногой
Х
хаито – рука-«ребро»
хаито-учи – маховый удар рукой-«ребром» ханшу – тыльная сторона кисти
хаишу-уке – защита тыльной стороной кисти
ханван – тыльная сторона руки
ханван-нагаши-уке – защита отбивом тыльной стороной руки
ханшу-учи – маховый удар тыльной стороной кисти
хашии-дачи – наполовину передняя стойка
хидари – левый
хиджи-атэ – удар локтем
хиджи-сури-уке – защита скользящим локтем
хиракен – кулак – «лапа леопарда»
хитцуи – удар коленом-«молотом»
хнзагашира – колено
Ц
цируаси-дачи – стойка «цапли», на одной ноге
цуки – прямой удар кулаком
цуки-ваза – техника прямых ударов кулаком
Ч
чоку-цуки – прямой удар кулаком сейкен чудаи – область груди, уровень выше пояса и ниже шеи
чумасаки – кончики пальцев ноги
Ш
шизен-тан – естественное положение
шу-бо – рука-дубинка
шу-ваи – рука со стороны ладони
шуто – рука-«нож», ребро ладони
шуто-уке – защита рукой-«ножом»
шуто-учи – удар ребром ладони
Я
яма-цуки – U-образный удар двумя кулаками
Рэйги. Этикет каратэ
Входя в доджо, каратист делает поклон, здороваясь с залом, говорит: «Осу!» В старые времена считалось, что этим ты приветствуешь души всех воинов, погибших в схватках, которые незримо присутствуют в зале во время тренировки. То же самое делают, выходя из зала.