Техника каратэ | страница 33
ГЕДАН-КАКЭ-УКЕ, защита крюком, направленная вниз (рис. 98)
Рука, описывая большой круг вниз, цепляет лодыжку атакующей ноги и подбивает ее вверх. При проведении зацепа снаружи вовнутрь делается шаг назад ногой, противоположной отражающей руке. А если зацеп делается изнутри наружу, то шаг производится одноименной ногой. Движение руки происходит одновременно с вращением бедер. В хидари-хаими-дачи правое предплечье поворачивается по часовой стрелке, если ГЕДАН-КАКЭ-УКЕ проводится снаружи вовнутрь, и вращается против часовой стрелки, если проводится изнутри наружу.
Почти идентично проводится блок СУКУН-УКЕ (рис. 99), защита черпающим движением руки. Во время движения атакующей ноги противника, вытягивая далеко вперед руку, коснитесь ее около икры. Затем рука должна соскользнуть до лодыжки и черпающим движением поддернуть ногу вверх. Пальцы и ладонь блокирующей руки должны быть слегка согнутыми, чтобы облегчить зацеп атакующей ноги противника.
(рис. 99)
ТЕЙШО-АВАСЭ-УКЕ, комбинированная защита основаниями ладоней (рис. 100)
Основания ладоней соединены и сильно толкаются вперед для отражения удара ногой. Так как удары ногой очень сильны, во время блокирования сильно толкните вперед бедра. Ступни плотно прижаты к полу. Кисти в запястьях полностью согнуты вверх и плотно прижаты основаниями друг к другу. Блокирование лучше проводить до полного выпрямления ноги.
(рис. 100)
МОРОТЭ-СУКУН-УКЕ, защита черпающим движением обеих рук (рис. 101)
Прием выполняется путем проведения сукун-уке одной рукой снаружи внутрь, в то время как вторая рука одновременно давит на колено зацепленной ноги противника. Колено должно быть плотно зажато между большим и остальными пальцами. Рука, зацепившая лодыжку противника, тянется к себе, а его колено толкается от себя. Тянущая рука отводится под локтем толкающей руки противника.
(рис. 101)
СОКУТЕЙ-МАВАШИ-УКЕ
Это дугообразная защита подошвой ноги от удара в солнечное сплетение или живот. Атакующее предплечье противника отбивается в сторону внутрь маховым движением ступни снаружи. Прием эффективен в ситуациях, когда защиту невозможно провести руками.
В начале проведения отражения поднимите ступню блокирующей ноги как можно выше. При круговом движении ступня должна быть согнута в голеностопном суставе вверх. При отражении поверните бедра и развернитесь на опорной ноге так, чтобы внутренняя поверхность ее бедра была направлена на противника. Прием завершается в положении, когда колено блокирующей ноги полностью согнуто и ее ступня подтянута близко к корпусу для сохранения равновесия и возможности проведения контратаки ногой.