Перфекционисты считают, что окружающие предъявляют к ним именно эти требования и зачастую оценивают по ним своих друзей, родственников и коллег. К сожалению, такие высоты не доступны никому. Перфекционисты склонны считать, что «если хочешь сделать хорошо, делай сам», и в итоге им тяжело доверять людям, они боятся, что результат будет далеко не блестящим. Перфекционистам также тяжело, когда они не контролируют ситуацию.
Если вы перфекционист и вам не удается выполнить задачу идеально (а это никому не под силу), у вас падает самооценка, вы переживаете, вам стыдно, что вы не дотягиваете до нужного уровня и вообще вы неудачник. Это стремление к совершенству и страх неудачи вынуждают вас корпеть над каждой мелкой деталью, откладывать работу или, наоборот, перегружать себя работой. Это также может означать, что вы слишком быстро опускаете руки, если считаете задачу сложной и не можете выполнить ее безупречно. Когда мы стремимся к совершенству, результат всегда разочаровывает, а успех редко приносит радость.
Прирожденный гений
Второй тип компетентности, согласно Янг, – прирожденный гений: «прирожденного гения интересует, как и когда совершаются достижения». Они ставят невероятно высокую внутреннюю планку, как и перфекционисты, но, вместо того чтобы оценивать себя по нереалистичным стандартам, они руководствуются другим критерием – удастся ли им выполнить задачу с первого раза. Янг обнаружила, что для этой группы «настоящая компетентность означает врожденный интеллект и способности». Никакого развития и совершенствования не допускается. Если они не справляются с первой попытки, например, им тяжело овладеть новым навыком, или они слишком много времени (с их точки зрения) тратят на решение задачи, ими овладевает стыд, и они чувствуют себя самозванцами.
Таким образом, прирожденные гении стремятся приобрести любой новый навык быстро и с минимальными усилиями. Они считают, что если для этого нужно трудиться не покладая рук, значит, это им вообще не под силу. Компетентность – это умение делать все быстро и легко, а если нужно учиться чему-то новому, то любое совершенствование должно даваться без особых усилий. Если это не получается, они считают, что не справляются. Зачастую они слишком оптимистично оценивают, сколько могут сделать за отведенное время, и когда работа продвигается медленнее, чем ожидалось, они разочаровываются в себе.
Если вы прирожденный гений, то наверняка справлялись в школе с уроками, не открывая учебников, но опускали руки при первых же трудностях, если видели, что не можете быть лучшим в классе. В итоге у вас не было возможности выработать стойкость и упорство – необходимые жизненные навыки. Когда вы беретесь за новое дело и вам сложно выполнить его, вы тут же думаете, что с вами что-то не так – на самом деле вы просто не уделили этому делу достаточно времени. Неудачи вгоняют вас в депрессию, и вы избегаете рисков, если не уверены в победе.
