Выключи работу, включи жизнь. Реалистичный план по избавлению от одержимости работой | страница 21



Вы не можете избежать разочарований, но можете сами решать, как на них реагировать, зрело принимая их и находя самое лучшее в любой ситуации.

Цифровой поводок

Когда-то давно телефоном пользовались вы, а теперь он полностью поглощает вас.

Раньше говорили, что работают «с девяти до пяти», а в XXI веке все стали доступны «круглые сутки».

Работа просочилась в каждый час дня, и все люди сидят на цифровом поводке. Из-за него вы даже на райском острове скрючиваетесь над ноутбуком или звоните по мобильнику в офис с горнолыжного подъемника.

Позволяя беспроводным устройствам командовать собой, вы вступаете в изнуряющую гонку.

Чем сильнее работа вторгается в ваше личное пространство, тем меньше остается спокойного движения, нормального человеческого общения и внимания вашей личной жизни.

Вы сами должны провести черту. Ведь закончив мастерить шкафчик, вы не бросаете молоток и пилу на виду. Вы убираете инструмент на место. То же самое можно делать с мобильными телефонами и ноутбуками после окончания работы.

Вы умеете отделять работу от личной жизни? Соблюдаете ли вы эту границу.

Великая сила

Вы упрямо заставляете жизнь быть такой, как нужно вам. Вторая ступень программы Общества анонимных трудоголиков учит, что можно восстановить в жизни равновесие, поверив в силу, которая мощнее вас.

Сами вы никогда не узнаете, как держаться на плаву. Но вера поможет вам не утонуть.

Доверьтесь великой вселенской силе, и каждый день станете встречать с обновленной энергией и смелостью. Безмятежность и внутренняя сила помогут вам преодолевать препятствия.

Этой силой может быть Бог, энергия заката или другого природного явления, Вселенная, онлайн-собрание Общества анонимных трудоголиков или группа поддержки.

Главное – верить, что есть нечто сильнее вас и на это явление всегда можно положиться.

Итоги февраля

• Не забывайте останавливаться при перегрузках.

• Время от времени отключайте электронные устройства, чтобы насладиться другими жизненными удовольствиями.

• Узнайте, на каком языке любви говорите вы и другие люди в вашей жизни, и сделайте свои отношения более прочными.

• Заведите привычку подмечать не только свои ошибки, но и успехи, чтобы видеть себя цельным и гармоничным.

• Ищите преимущества в любой ситуации и не разочаровывайтесь.

• Найдите силу мощнее вас и не позволяйте своему эго командовать парадом.

Март

Иногда мы сами создаем себе огромные преграды. Не стойте у себя на пути.

Как успокоиться и сдаться

У нас, в горах Северной Каролины, говорят: «Если медведь загнал тебя на дерево, наслаждайся видом».