Связь биологических процессов с психологическими изменениями находит свое отражение в угасании психических процессов. Упадок проявляется в понижении жизненного и психического тонуса, естественном снижении объема текущих психических процессов. Люди старшего поколения пассивны, менее инициативны, круг их интересов со временем заметно сужается. Как правило, старые люди разговаривают изо дня в день на повседневные темы.
Как же распознать приближение старения и замедлить время? На сегодняшний день, как мы знаем, предотвратить старость не является возможным. Логичнее было бы здесь применить выражение «правильное старение». Стоит начать с того, что ключевое место в данном вопросе занимает укрепление физического здоровья, потому как, мы увидели ранее, оно тесно связано с психическим и является основополагающим фактором поддержания всех функций человеческого организма. Важно сократить прогрессирование болезней и сохранить физическую активность.
Часто можно увидеть пожилых людей, делающих умеренную физическую зарядку на свежем воздухе рано утром, занимающихся скандинавской ходьбой. Далее необходимо учитывать то, что пожилым людям крайне необходимы новые события. Новые впечатления дарят пожилым людям яркие эмоции и делают мироощущение насыщенным. Помимо этого, крайне важна та деятельность, которой занимается человек в старости.
Деятельность пожилого человека, как правило, определяется им самим и его предыдущей профессией. В старости для человека очень важно придавать осмысленность действиям. Возможна активная социализация среди ровесников, использование всех возможностей к обучению и легкому труду.
Еще один немаловажный аспект – общение стариков с близкими. Часто жизнь детей для стариков напрямую является продолжением их собственной жизни, и они с интересом и вдохновением наблюдают за достижениями потомков. Именно поэтому важно общение между поколениями на одном языке.
Если рассматривать проблему сдерживания процессов старения с глобальной позиции, то стоит отметить важность политического и социального факторов: в разных странах применяется различная социальная политика относительно пожилых людей и пенсионеров. В высокоразвитых странах статус пожилых людей и забота государства о них находятся на достаточно высоком уровне, позволяя людям, принадлежащим к этой категории, вести весьма активную жизнь в старости, в то время как в других государствах значение пожилых людей сильно занижено. Обеспечение пожилых людей и поддержание работы государственных систем по их обеспечению является одной из важных задач государства.
