На всякий случай положите рядом с кроватью ручку и блокнот. Проснувшись, сразу же попытайтесь вспомнить все подробности сна. Сон быстро забывается, а в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием его легче вспомнить. Запишите сон, все детали, которые всплывут в памяти по мере записи. Попытайтесь расшифровать свой сон.
Большая часть наших снов кажутся лишенными смысла. Существует гипотеза, что во снах используются значимые ощущения, а не языковые знаки потому, что восприятие мира в виде ощущений возникло раньше, чем появился словесный язык как средство общения и мышления. Сон же представляет собой импровизацию подсознания на волнующие человека темы.
Прежде, чем заняться толкованием сна, постарайтесь определить его смысл. Подумайте, как сюжет сна может быть связан с образом вашей жизни, с существующими опасениями и ожиданиями. Иногда понимание сна позволяет понять свое подсознательное восприятие жизни и может подсказывать верный выход из трудной жизненной ситуации.
Избегайте буквального толкования снов. Смерть во сне — вовсе не предвестник близкой физической кончины. Такое видение часто означает жажду перемен, начало нового этапа жизни человека.
Ночные кошмары — это, как правило, попытка подсознания шокировать человека, заставить обратить внимание на какой-то аспект его жизни.
Повторяющиеся сны — это сообщения, которым не уделяется внимание, иногда сигналы неблагополучия, например, о болезнях, которые зарождаются в организме. Известно, что о наличии бронхолегочных недугов может свидетельствовать змея на шее, удавка или попадание в замкнутое пространство. Язва желудка часто сопровождаться снами о плохой пище, которая вызывает тошноту, рвоту, изжогу. При неврозах люди чаще всего видят во сне проявления агрессии или сами становятся агрессорами. Сновидения в таких случаях оканчиваются трагически или вовсе не имеют логического завершения.
При частых повторах неприятных снов нужно обратиться к врачу.
Иногда смысл сна раскрывается человеку спустя время. Правильное толкования снов — вещь весьма сложная. Об этом написано немало книг, но единой теории толкования снов пока нет.
В то же время во сне можно организовать эффективное обучение иностранным языкам и любым наукам. Человеку, находящемуся в сонном бессознательном состоянии, можно записывать информацию непосредственно в подсознание. Причем результат такого вида обучения существенно превосходит обычные способы изучения языков или наук. Обучение во сне позволяет быстро и качественно подготовиться к предстоящим экзаменам, научному докладу.
