Находясь в этих условиях, человеку желательно иметь и уметь как минимум следующее: аварийные запасы продовольствия и личное снаряжение — нож, компас, часы, карту, сигнальное зеркальце, спички в герметической упаковке, ветровые или тлеющие, набор рыболовных принадлежностей, охотничье ружье с боеприпасами, транзисторный радиоприемник.
Зимой лыжи, спальный мешок и приборы для обогрева, изучить ориентиры и местность в данном районе и пользоваться ими для определения направлений по странам света; оставить на дереве записку, поставить веху с пучком травы и так далее — дать знать любыми заметными способами направление своего ухода.
Находясь в горных районах, необходимо учитывать многочисленные непривычные для человека условия горного климата и подстерегающие его на каждом шагу опасности.
На человека особенно угнетающе влияет следующее: по мере подъема на гору и снижения барометрического давления воздуха понижается концентрация кислорода, а это действует на состав крови.
Интенсивная солнечная радиация, под воздействием которой возможно общее перегревание организма, тепловые, солнечные удары, ожоги кожи и глаз; осадки, сильные ветры и низкие температуры могут привести к тому, что человек промокнет, продрогнет и замерзнет.
Сухость воздуха в горах вызывает потерю воды в организме, нарушается теплорегуляция, воспаляются слизистые оболочки дыхательных путей и полости рта. Поэтому перед походом в горы необходима специальная тренировка, чтобы не допустить несчастного случая.
Основными опасностями в горах принято считать: камнепады, скатывание камней по узким расщелинам, ледовые обвалы, лавины, массы снега, низвергающиеся с гор, обвалы снежных карнизов, сила и скорость течения горных рек, сели, кратковременные и бурные потоки воды с камнями и грязью.
Туманы, снегопад, дождь, морозы и ветер, сильно затрудняющие передвижение и притупляющие бдительность на трудных местах того или иного маршрута.
Горные реки и ручьи, протекающие по долинам, служат хорошими линейными ориентирами. Шумное течение рек позволяет вести ориентирование по ним ночью и в туман, когда невозможно использовать другие местные предметы.
Горные реки, имеющие быстрое течение, обычно не замерзают, поэтому их роль как ориентиров зимой возрастает. Горы весьма сближают видимые расстояния: иногда кажется, что до какой-нибудь горы недалеко — рукой подать, на самом же деле до нее нужно идти несколько дней.
Знакомые очертания горных вершин могут измениться до неузнаваемости, если подойти к горам с другой стороны, откуда раньше они не наблюдались. Ориентиры часто теряются из виду.
