Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется | страница 71
«Ты уже много раз спрашивал у меня совета – и все никак не прекратишь. Может, уже стоит довериться собственным инстинктам?»
«Представь, что я отправился в путешествие по Гималаям без сотовой связи. Что ты будешь делать?»
«Я могу дать тебе совет, но, как показывает практика, ты ему не последуешь. Так что я собираюсь сэкономить время, которое тебе пригодится, чтобы поступить так, как ты считаешь нужным. Здорово, правда?»
Ладно, последнее было несколько грубовато. Но некоторые люди требуют жесткой любви. Особенно те, кто не отстает от вас несколько ночей подряд до тех пор, пока вы не опишете подробно все шаги, необходимые для того, чтобы избавиться от порочных отношений в коллежде, которые никогда не перерастут во что-то серьезное и взрослое. А после этого они бегут назад к своему парню, чье самолюбие для них буквально как собачий ошейник. И знаете что?
Мазл тов. С меня хватит.
Пока, Фелиция
Я понятия не имею, как перешла от отказа захватить контейнер с живыми угрями по пути на вечеринку к тому, чтобы завязать с токсичными отношениями, но вот мы здесь. Целые книги могут, должны и, вероятно, посвящены тому, чтобы не позволять негативным, истощающим эмоционально людям входить в вашу жизнь. Этот тезис может показаться пугающим, однако не менее пугающим представляется постоянное моральное насилие и использование вас в своих интересах теми, кто якобы проявляет по отношению к вам заботу. Кажется неприятным. Возможно, я когда-нибудь напишу об этом отдельную книгу, так как у меня в запасе имеется несколько историй по теме. Но сейчас вы можете пользоваться теми методами, которые уже обсуждались: оценить свои ресурсы, взвесить последствия, установить и укрепить границы. Вне зависимости от того, имеете ли вы дело с просьбой дать в долг в день зарплаты или неприемлемым поведением токсичных людей, вы всегда можете ответить «Со мной это не прокатит».
Я собираюсь сделать вам предложение, от которого вы сможете отказаться
Чтобы завершить главу о разного рода услугах и одолжениях на более легкой ноте, давайте рассмотрим да-ловушки иного рода: предложения помощи.
Они могут представлять собой чьи-то безобидные попытки облегчить вам жизнь или более серьезные потуги сделать за вас что-то, что вы делать не хотите.
Вы знаете, о чем я. Например:
«Вы уверены, что не хотите, чтобы я посмотрел это и дал вам обратную связь?» или «Тебе нужны теплые носки. Принести тебе теплые носки?»[38]
Чтобы помочь вам изящно и окончательно отказаться от подобных предложений, я собрала для вас подборку благих предложений и способов отказа от них: