Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется | страница 70



«Я не могу указывать, как тебе поступить в этом случае, потому что не понимаю всех деталей».

«Я не должен думать об этом потому, что у нас с тобой разные взгляды на один и тот же потенциальный результат».

«Я не хочу высказывать свое мнение потому, что оно может стать причиной нашей ссоры».

Помните, что я сказала во вступлении к этой главе? Отказ сделать одолжение (в том числе вмешаться в чьи-то дела) не делает вас плохим. Таким образом, вы имеете возможность честно и вежливо избежать развития данной линии диалога. Если у вас есть время и энергия, но вам не кажется разумным выражать свое мнение по поводу того, была ли Шерон не права, переспав с Пи-Джеем («Технически, ребята, у вас был перерыв…»), вы можете выражать сочувствие и поддержку, добрые пожелания и солидарность.

Пять непредвзятых уклончивых фраз для трудных моментов:

• «Жаль, что тебе приходится иметь дело с этим».

• «Сочувствую».

• «Это действительно непросто».

• «Может тебе стоит обратиться к профессионалу, как думаешь?»

• «Я сейчас вернусь с мороженым».

Рециди-нет-висты

Вероятно, в вашей жизни есть такие люди, которые регулярно просят совета или одолжения. На постоянной основе. И вам даже хочется сказать что-то вроде «Если ты еще раз спросишь меня, должна ли ты простить Шерон и Пи-Джея, я вернусь назад во времени и собственноручно стерилизую их матерей, просто чтобы положить конец этому дерьму».

Возьмите себя в руки.

Вам не нужно грубить или выражать пренебрежение, вы не должны никого стыдить и пытаться склонить на свою сторону. Что вам действительно нужно сделать, так это мотивировать людей быть менее зависимыми от вашего мнения и больше полагаться на собственные навыки принятия решений. Это не потребует больших усилий с вашей стороны – не больше, чем вы уже приложили, длительное время проработав внештатным психологом-консультантом на бесплатной основе. А ведь вы могли провести это время за игрой в баскетбол на консоли или за размышлениями над тайнами Вселенной.

Кроме того, таким образом вы окажете этим людям долгосрочную помощь. Древняя китайская пословица гласит: «Дай человеку рыбу, и ты сделаешь его сытым на день. Научи человека решать его проблемы, и ты освободишь кучу времени для себя». Подумайте об этом.

В следующий раз, когда друг (брат, сосед…) спросит вас, что ему делать со своим правонарушением или как ему справиться с последним расставанием или с новоиспеченной бизнес-идеей, попробуйте один из следующих ответов, который позволит им заглянуть в себя: