Обычно такая «вечная жертва» ищет себе соответствующего помощника – мужа, начальника, друга или подругу, который регулярно реализует эту ее потребность, то есть «насильника».
И тогда вот какая штука получается: именно поведение «насильника» удерживает «жертву» от самоубийства, так как стабилизирует ее состояние, реализуя неудержимую потребность в самонаказании.
По прочтении этой информации можно подумать, что лучше уж смерть, чем такая жизнь, а ведь вы довольно часто встречаете таких людей на улице. Таким человеком может оказаться даже кто-то из ваших знакомых или друзей, или вы сами – стоит лишь присмотреться. А присмотреться стоит!
Ведь у вас будет власть что-то изменить только тогда, когда вы научитесь находить хорошесть или выгоду в плохих на первый взгляд вещах.
Поверьте: к любой проблеме всегда можно найти решение, но прежде необходимо ее разглядеть или осознать и принять то, что лишь вы сами являетесь ключом к ее решению.
Теперь давайте вернемся к вашим выгодам, которые (я очень надеюсь) вы уже записали по каждому «желтенькому» пунктику. А если вдруг не успели – дописывайте и продолжим!
Согласитесь: глупо обижаться, если человек делает с вами то, о чем вы его, пусть и неосознанно, но сами попросили. Жду торжественного кивка головой!
А раз вы согласны, то постепенно в удобном для вас темпе проделайте с каждым из пунктов следующее: повторите текст молитвы, заполнив недостающие места, вместо имени может быть любое слово обозначающее, но не обзывающее необходимого человека, например, продавец, блондинка…
После произнесения слов, закройте глаза и представьте, как эта обида тонкой струйкой спускается вниз к вашим стопам, а из стоп вся до последней капли стекает все ниже и ниже, сгорая в конце концов в магматическом ядре Земли. Прочувствуйте этот момент облегчения и освобождения от груза обид.
Текст молитвы:
…(имя) я прощаю тебя за то, что твои действия причинили мне боль, я понимаю и принимаю то, что в тот момент ты просто не мог поступить иначе, и признаю за тобой и собой право быть живым, а потому прощаю и себя.
3. Оголенные провода из боли и нервов
Вам кажется, что эти обиды были, есть и будут с вами вечно. Порой эмоции зашкаливают настолько, что вы буквально готовы за это убить.
Что ж, у меня и на этот случай припасен для вас ответ на вопрос: Что делать?Писать!
Писать много, писать долго, со слезами, с соплями, с матюками… Писать в специально выделенной тетради или на салфетках (ими как раз очень удобно справляться с соплями и слезами). Прописывать все связанные с этим чувства, мысли, ощущения и эмоции, а затем сжигать, рвать, топтать, вытирать.. (можно же и на туалетной бумаге писать).
