Когда я выключила новости, то стала мыслить яснее, у меня появился другой настрой, прибыло творческих сил, я успокоилась и стала намного счастливее. СТО-О-О-ОЛЬКО всего, что меня отвлекало, тут же исчезло! Вам знакомо выражение «горячие новости»? Вот большинство новостей – горячие. Причем со знаком минус: многими людьми управляет страх, и они просто не могут устоять перед такими новостями, обязательно кликнут на заголовке, чтобы узнать, что там случилось.
Это не про меня, точно. Для такой ерунды места в моей жизни нет. Я слишком забочусь о своем хорошем настроении. Я активно строю свою жизнь Счастливой Обаятельной Миллионерши, и провалиться мне на этом самом месте, если я хоть минуту драгоценного времени потрачу на то, чтобы узнать, что какая-то знаменитость оскандалилась или какой-то политик брякнул глупость. Вот будет война или инопланетяне к нам прилетят, тогда и звоните мне, ладно?
Страсти в социальных сетях
Точно так же я отношусь и к информации в социальных сетях, я решительно отметаю всякую ерунду. Когда-то я зря потратила много времени на социальные сети. Осознав, что мной там просто манипулируют, заставляют меня искать все новые удовольствия, формируя дофаминовую зависимость, я твердо сказала этому «нет» и кардинально изменила свои привычки.
Прежде всего, мне не нравится негатив в «Твиттере», поэтому я немедленно отписалась от всех, кто размещает что-то неприятное, а о хорошем пишет редко. В моем сознании нет места тем, кто пишет гадости, и всяким мошенникам. Представьте себе, если бы каждый был так разборчив… В «Твиттере» сразу же сложилась бы более дружелюбная обстановка.
«Инстаграм» меня тоже постоянно огорчал. Я находила там людей, которые сравнивали себя с другими, и это никак не поднимало мне настроения. Даже самые вдохновляющие странички со временем стали нагонять на меня тоску. К сожалению, так бывает со многими людьми, которые сегодня пользуются «Инстаграмом» (в том числе и с молодыми – это уже тревожная тенденция). Когда человек не уважает, не любит себя и при этом листает страницы в «Инстаграме», где люди выставляют себя в лучшем свете, пользуются фотофильтрами, он погружается в отравленный ведьмин котел, в котором варится черт-те что.
Но все это можно исправить. Социальные сети – это мощный инструмент, если правильно ими пользоваться, и вредная привычка, если пользоваться ими неправильно. Вот что сделала я.
Я удалила все эти приложения из своего смартфона. Сильный поступок – примерно то же самое делают шопоголики, которые хранят свою кредитку, заморозив ее в куске льда и спрятав в морозилку.
