Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни | страница 50
Скоро я этот текст отредактирую, потому что у меня появилась новая цель: сочинять романы в стиле фэнтези. Я уже пишу страстные любовные романы, но решила попробовать себя и в других жанрах.
Но знаете что?
Помните – я не говорю себе никаких гадостей, но негативное программирование вторгается в мое сознание…
«Кристен, ты же не разбираешься в фэнтези! Как же ты будешь придумывать все эти героические миры, и персонажей, и то, что с ними происходит? Про войны, про всяких там фей, чудовищ и всю эту волшебную канитель?»
Ха-ха-ха-ха! – вот так я расхохоталась в ответ на эти гнусные мысли, которые посмели прийти мне в голову.
Конечно же, я могу сочинять романы в стиле фэнтези! Нужно просто поучиться делать это. Я знаю, как к этому приступить… с помощью моего разговора с самой собой за чашкой кофе. Так что к тексту, который я только что вам показала, добавлю вот такие строки:
Я – автор бестселлеров в стиле фэнтези.
Я фонтанирую словами и сценами из романов в стиле фэнтези.
Я создаю выдающиеся, волшебные миры, которые взрывают мозг!
Вот так все просто.
Глава 8. Крепко заваренные разговоры с собой за чашкой кофе
Теперь вы знакомы с основами этой полезной практики. Пришло время понять, насколько далеко улетит ваша ракета – в то будущее, которые вы запланировали. Давайте перейдем на следующий уровень и разберемся, как разговор с собой поможет вам сделать это еще лучше.
Я сама регулярно это делаю, чтобы все в моей жизни засияло, заискрилось и заблестело.
1. Используйте мысленные образы
Наш мозг обожает образы.
Вы можете усилить эффект от разговора с собой, дополняя текст образами. Когда вы так поступаете, в процесс включается больше зон вашего мозга и это вызывает еще больше приятных эмоций.
Наш мозг любит образы, потому что они запоминаются лучше, чем слова. Именно поэтому специалисты по мнемонике утверждают, что, если хочешь что-то запомнить получше, нужно использовать мысленные образы. Вы можете воспользоваться картинками из интернета, рисунками – всегда можно быстро нарисовать какие-то каракули карандашом на бумаге. Пусть это будет ваш собственный проект вроде «Разговор с собой за чашкой кофе и картинки с Pinterest. Или Vision Board». Эти образы помогают включить режим «турбо» для перенастройки вашего мозга.
Можно подобрать образы для каждой аффирмации или только для некоторых. Эти картинки могут изображать непосредственное значение аффирмации, но это не обязательно. Самое важное – чтобы эта картинка вызывала приятные чувства, которые вы хотите пережить.
