Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни | страница 44



В этой книге нет картинок или эмодзи (но вообще-то я активно ими пользуюсь – расскажу об этом в следующей главе). Вы узнаете, какими словами я пользуюсь, увидите, что некоторые я повторяю постоянно. Я делаю это нарочно, потому что повторение – это еще один способ помочь вашему мозгу что-то запомнить, создать новые ассоциации, усилить их. Так вот – иногда я повторяю то, что уже произносила. А иногда говорю что-то новое, по-новому, это тоже полезно.

Итак, хватит ходить вокруг да около… добро пожаловать в мой внутренний мир. Садитесь поудобнее и наслаждайтесь.

Разговор Кристен с самой собой за чашкой кофе

Поехали…

Я благословляю все, что происходит в моей жизни, здесь и сейчас, с любовью и благодарностью. Моя жизнь наполнена чудесами, благоговением, я чувствую, что полна сил. Когда я просыпаюсь, меня переполняет счастье, я чувствую себя сильной и я готова встретить новый день.

Я достойный человек, я сильная, и я верю, что смогу осуществить свои мечты.

Я благодарна за жизнь, которая дана мне. Я ценю своих родных, свою мягкую постель, свой вкусный кофе, свои туфли, кучу денег, которая у меня есть, свое чудесное тело, свои здоровые глаза, крепкие зубы, свою красоту, все на свете.

Мне нравится ощущать свою силу… помогающую мне создавать жизнь, к которой я стремлюсь. Свою способность чувствовать себя хорошо – прямо сейчас, несмотря ни на что. У меня есть ключ к успеху во всем, чего бы мне ни захотелось.

Чему я сегодня радуюсь?

Я радуюсь, что могу чувствовать благодарность. Я радуюсь, когда улыбаюсь и подмигиваю своему отражению в зеркале. Я радуюсь любви, здоровью, деньгам и благополучию. Я с благодарностью принимаю все, что задумала, потому что я – достойный человек. У меня сейчас самое здоровое тело за всю мою жизнь.

Каково мое идеальное представление о себе сегодня? Какими новыми возможностями я могу воспользоваться? Что это за возможности?

Я нахожусь в нужном месте, в нужное время, я делаю то, что нужно. Все вокруг меня сияет, блестит, и все у меня замечательно.

Я – свой собственный герой. Я единственная и неповторимая. Я – это я, и я себя люблю. Я всегда учусь, всегда развиваюсь. Мне нравится мой стиль мышления и то, как я себя чувствую. Мне нравится, что я в силах сама спланировать свою жизнь.

У меня есть энергия и энтузиазм, чтобы жить! Я в восхищении! Ка-а-ак прекра-а-а-асен этот ми-и-и-ир!!!

Я – прирожденный лидер и учитель. У меня нестандартное мышление. Я принимаю разнообразные решения. Я перешла свой Рубикон. Пути назад нет, потому что теперь я, Кристен, не такая, как вчера. Лети, бабочка, лети!