Например, я хотела написать что-то о том, как я становлюсь старше… с точностью до наоборот. Я пробовала разные фразы, например «не стареть» и так далее, но вскоре поняла, что все они, так или иначе, все равно были про старость. И все они меня не радовали, хотя и начинались с «анти» и «не». Все это звучало слишком пресно. Я пробовала и так, и сяк, проверяя, отзывается что-то во мне или нет. Так вот я и редактировала все это… «Я старею наоборот», «Я не старею», «Мои гены, разрушающие старость, работают прямо сейчас». «Я выгляжу молодо и чувствую себя молодо» – так… а вот это уже близко к истине.
«Я молода и красива». Вот оно! Мне стало радостно. Дин-дон! Я нашла фразу, которая мне нравится и которая что-то значит для меня лично. Это правильная фраза.
Потом я задумалась об этом, стала конкретизировать эту мысль. Чем больше подробностей приходило мне в голову, тем проще было выполнять собственные инструкции. Наш мозг предпочитает слова-образы, и если мы можем придумать такие картинки для него, их будет проще воплощать в жизнь. Поэтому я написала: «Мой организм вырабатывает достаточно коллагена, и потому моя кожа выглядит прекрасно, она гладкая и сияющая».
Наконец я смогла придумать фразы, которые меня устроили и в которые вписывались исходные предложения:
Я молода и красива. Мой организм вырабатывает достаточно коллагена, а моя кожа выглядит прекрасно, она гладкая и сияющая.
Наш мозг любит ясность, поэтому разговор с собой за чашкой кофе постоянно эволюционирует. Не надо скромничать – смело выбирайте выразительные слова и яркие детали, которые помогают создавать четкую картину того, к чему вы действительно стремитесь.
Вот еще пример: я сначала выразила мысль – вот так:
Это хорошо, просто и позитивно. Но как-то расплывчато, поэтому я начала углубляться в детали. Я стала обдумывать, что же такое «изобилие» конкретно для меня. Простое предложение про изобилие превратилось в конечном счете вот во что:
У меня в жизни достаточно времени на все, чего я хочу. Я здорова, меня переполняют жизненные силы. Я каждое утро легко вспархиваю с постели. У меня в изобилии есть все, что мне нужно. У меня есть множество возможностей заработать деньги.
Как видите, я подробно выразила мысль о том, что такое изобилие, но мой разговор с собой остался простым и конкретным. Не нужно цветистых выражений – разве что вам действительно захочется выразить свои мысли именно так! Мне нравится начинать с простых и лаконичных утверждений, а потом я добавляю к ним слова-описания, при этом стараясь выражать мысль четко и конкретно.
