• потребность в пище – у ребенка всегда должен быть доступ к еде, только тогда у него не будет возникать базальная тревога, связанная с угрозой смерти (К. Хорни, Ф. Перлз);
• потребность в предсказуемости – ребенок должен быть информированным и понимать, что происходит вокруг; двойные родительские послания, которые не может понять ребенок, вызывают чувство тревоги, а в последствии она становиться чертой характера;
• потребность в принятии – ребенок должен быть принятым, что познается в выслушивании ребенка, в здоровой заинтересованности в его социальной жизни, признании его достижений, принятии его ошибок;
• потребность в сочувствии – сочувствие не является базовой эмоцией, но она тесно связана с остальными потребностями, она должна развиваться, т. к. является социальной эмоцией;
• потребность в валидизации – ребенок должен понимать и чувствовать, что ему могут сочувствовать другие люди, что он им не безразличен, они могут переживать похожие чувства.
(Список потребностей см. в приложении № 1)
Также следует упомянуть жизненные события, которые помогают сформировать проблемы во взрослом возрасте:
1. Токсичная фрустрация (разочарование) потребностей. Формируется, когда в жизни ребёнка очень мало положительного опыта или он отсутствует.
2. Травматизация ребёнка. Он становится жертвой жестокого обращения.
3. Чрезмерный положительный опыт. Ребенку предоставляется всё, но в очень больших количествах: чрезмерное внимание, потакание прихотям, сверхмерное баловство, чрезмерная защита, свобода без ограничений. Особенность типа заключается в том, что в процессе мало уделяется внимания эмоциональным потребностям и истинным потребностям.
4. Избирательная идентификация со значимым другим. Ребёнок выборочно идентифицирует себя со значимым родителем и перенимает его поведение, способ мыслить, умение проявлять/не проявлять чувства, способы восприятия событий. Бывает полная подстройка, обычно в жизни говорят: «…ну, ты совсем как отец/мать, даже смотришь как он…> делаешь как он… вот и отец твой, тоже надуется и молчит целыми днями…» и т. п.
Когда данные события отражаются в личности как негативный опыт, они наносят сильные удары по психике и личности в целом. Наиболее ярко можно проследить это проявление в копинговом поведении или защищающемся поведении человека. Такое поведение дисфункционально так как является реактивным и направленно на то, чтобы только успокоиться в моменте.
Для того чтобы снизить уровень напряжения, возникший как реакция на фрустрацию (разочарование) человек может использовать несколько видов поведенческих стратегий [24]:
