* * *
Помимо неподходящего питания, алкоголя и курения, нарушить работу кишечника может прием антибиотиков, особенно если вы их употребляете часто или подолгу.
Антибиотики не только уничтожают патогенных микробов, они еще убивают и здоровую микрофлору кишечника, к сожалению.
Поэтому нельзя бездумно принимать антибиотики «при любом чихе», их нужно использовать только при крайней необходимости и строго по показаниям!
ПСИХОСОМАТИКА заболеваний кишечника
В дикой природе, если на человека напал, скажем, тигр, у человека может случиться «медвежья болезнь». То есть в моменты сильнейшего волнения или страха у человека, как и у животных, может происходить опорожнение кишечника.
Это эволюционный механизм выживания: во-первых, с пустым животом легче убегать. Ну и есть еще маленький шанс, что жидкие экскременты отобьют у хищника аппетит.
Воспаление кишечника (во многих случаях) — в каком-то смысле это та же «медвежья болезнь», только хроническая и потому менее явная.
Кстати, думаю, связь кишечных проблем со стрессом не секрет для тех, кто помнит, как может крутить живот от волнения на экзамене.
Американские ученые Джонс, Кобб и Уайт еще 50 лет назад доказали, что колиты развиваются при чрезмерной активности парасимпатической нервной системы и в 93 % случаев являются следствием эмоционального напряжения. И лишь в 7 % случаев хронический колит и хроническое расстройство стула бывают следствием микробной интоксикации, хронического отравления или глистной инвазии.
Какие же особенности характера приводят к воспалению кишечника и расстройству стула — к колитам и СРК?
Хронический колит:
— повышенная тревожность, волнение и беспокойство по любому поводу: например, беспокоюсь за детей, за близких, за свое или чужое будущее; тревожусь из-за работы, из-за денег и т. п.;
— повышенная мнительность — страхи и волнение за свое здоровье;
— неуверенность в себе, при этом — повышенная чувствительность к мнению других; слишком большая зависимость от мнения окружающих; постоянная обеспокоенность по поводу того, «что обо мне подумают»;
— буквально «не могу переварить происходящие в моей жизни события».
Язвенный колит развивается тогда, когда к вышеуказанным чертам характера добавляется чувство вины, глубокая обида; кроме того, язвенный колит могут провоцировать серьезные семейные конфликты.
СРК. Удивительным образом, тут ответ частично кроется в названии — «синдром раздраженного кишечника»: нередко мы имеем дело с хроническим, постоянным раздражением на кого-то или на что-то. Или с общей раздражительностью, с нашей привычкой постоянно раздражаться по пустякам, из-за мелочей.
