Введение в тибетскую медицину. Здоровье и равновесие | страница 35
Причиной излишнего усиления «ветра» бывает слишком долгое пребывание на ветру, точно так же, как и проявление чрезмерной радости в ответ на какое-то событие, а также сильная депрессия и долгий плач. Умственное перенапряжение также благоприятствует проявлению накопленного «ветра». То же самое действие производит и частый прием малопитательной еды. Например, картофель, горох и фасоль являются малопитательной едой, особенно если употреблять их, сливая воду, в которой они варились. Воды при их приготовлении должно быть столько, чтобы она впиталась в процессе варки; более питателен тушеный картофель. Картофель также холоден по природе и не очень питателен, поэтому, если есть его без масла и других видов пищи, то он относится к непитательной еде.
Кроме того, вредны как насильственное удержание кала, мочи или слизи, так и излишнее усилие при их удалении из организма, а также чрезмерно сильное чихание или отхаркивание. Все это создает условия, при которых легко может возрасти «ветер».
Что касается особых условий проявления, вызывающих проявление «желчи» после ее накопления, то, если принимать слишком много жгучей, острой, соленой или маслянистой пищи, могут проявиться болезни «желчи».
На уровне психики повышению уровня «желчи» сверх ее нормальных пределов накопления способствует ненависть и связанные с ней пагубные состояния сознания.
Если спать днем жаркую погоду, а затем заниматься тяжелой работой, это тоже может спровоцировать «желчь» таким образом, что она из своего обычного местопребывания распространится в другие части тела.
Накопленную «желчь» могут усугубить также действия, сопряженные с приложением чрезмерного усилия, например
переноска непосильного груза,
натягивание тетивы тугого лука,
борьба,
бег,
избыточные движения и физическая работа днем на жаре,
падение с лошади или со скалы, а также нанесенные побои.
Проявлению накопленной «желчи» в виде болезни могут способствовать
определенные виды пищи, например
слишком питательное мясо,
сливочное масло,
патока,
пиво и т. д. —
все, что производит избыточный жар, если принимать такую пищу в излишнем количестве.
Итак, главные факторы, создающие условия для проявления накопленной «желчи», следующие. Избыточное принятие пищи, с точки зрения вкуса жгучей, а с точки зрения силы — острой и маслянистой. Острыми и жгучими являются, например, все виды перца. Маслянистые — любые виды растительного масла, особенно получаемые из семян. Что касается поведения, то