Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании | страница 7
Конечно, ты не всегда чувствуешь, что тело — это дар. Иногда ты можешь задавать себе весьма жесткие вопросы, например:
«Великолепно ли мое тело, если я на две головы выше самого высокого мальчика в классе?»
«Почему я вешу больше всех своих одноклассниц?»
«Почему мне не хочется одеваться как другие девочки? Я лучше буду носить бейсбольную кепку и заниматься спортом».
«Почему я чувствую себя странной и не такой, как все?»
Как бы странно ты себя ни чувствовала во время полового созревания, хочу напомнить кое-что: у тебя невероятное тело! В мире нет второй тебя, и индивидуальность делает тебя особенной. Девочки бывают разных форм, размеров, цветов, и все они одинаково хороши.
Рост и перемены
В твоей жизни до этого был только один период, когда тело менялось так же стремительно, как сейчас: младенчество. Во время полового созревания ты еще не становишься взрослой, но это новый этап развития, и понадобится много новой информации, чтобы позаботиться о своем меняющемся теле. Поезд полового созревания вот-вот подъедет к первой остановке.
Первые признаки полового созревания
Возможно, ты спрашиваешь себя: «Как я пойму, что у меня началось половое созревание?» Ответ: все, что нужно, — это прислушиваться к телу. Оно подскажет, что путешествие началось.
Еще до того как ты заметишь внешние изменения, в твоем теле произойдет множество внутренних перемен. Яичники, производящие гормоны, начнут подавать сигналы о том, что изменениям пора начинаться. В это время ты, возможно, станешь выше или более округлой. Это называется скачком роста, и мы подробнее поговорим о нем во второй главе.
Помнишь гормоны, которые подали твоему телу сигнал о том, что пора садиться на поезд полового созревания? Что ж, они также сказали твоим молочным железам, что пора развиваться. Возможно, сначала ты ощутишь небольшую болезненность в области груди и твердый шарик прямо под соском. Из-за него темные круги вокруг соска, называемые ареолами, могут стать больше или казаться припухшими. Это первый признак развивающихся молочных желез.
У некоторых девочек волосы на лобке появляются еще до того, как начинает расти грудь. Помни, что тело каждой девочки индивидуально — оно будет делать то, что оптимально лично для тебя. Возможно, сначала ты заметишь тонкие волоски под мышками и на лобке. Со временем они станут темнее, гуще и, возможно, будут виться. В четвертой главе мы поговорим о способах ухода за лобковыми волосами.
