Как происходит выздоровление на уровне тела? Эмоций? Мыслей? Поведения?
Выполните одно из упражнений на выбор.
Упражнение «Программирование выздоровления»
Представьте себе болеющий орган:
• Как выглядит?
• Как пахнет?
• Как звучит?
• Какая там энергия?
Вспомните выздоравливающий орган:
• Как выглядит?
• Как пахнет?
• Как звучит?
• Какая там энергия?
Чем эти картинки похожи? Чем они отличаются?
Перенесите характеристики выздоравливающей картинки в болеющую картинку.
Выполните этот процесс еще 6–8 раз. Помогая таким образом вашему подсознанию понять, что требуется.
Упражнение «Метафора болезни — метафора здоровья»
1. Выразите сильное и мощное намерение — исцелиться!
2. Подумайте о своей болезни и представьте БОЛЕЮЩЕЕ РАСТЕНИЕ.
3. Попросите свое подсознание показать вам как это растение выздоравливаем. Любым способом. Дайте волю фантазии. Оно может выздороветь само или же ему может кто-то помочь.
4. Наблюдайте за тем, как происходит процесс исцеления. Во всех деталях. Очень подробно.
5. На уровне сознания исследуйте как применить те принципы исцеления, которое ваше подсознание вам показало, в реальной жизни.
6. Теперь по очереди представьте:
— болеющее животное,
— болеющего ребенка,
— болеющего человека,
— болеющую планету,
И выполните тоже самое для этих образов.
7. Проанализируйте, что общего в этих образах. Как можно метафорический процесс исцеления воплотить в реальной жизни.
8. Дайте себе внушение — разрешения «Пусть изменения внутри проявятся в моем теле наиболее быстрым и безопасным способом. Буду здоровым!»
Занятие 3. Причины болезни
Найди сферу, из которой ты убежал в болезнь
Из предыдущих упражнение поисследуй, почему тебе пришлось убежать в болезнь. Если бы ты был здоров, с конфликтом в какой сфере тебе придется столкнутся:
Деятельность — придется больше работать, зарабатывать, выполнять нелюбимую работу,
Контакты — общаться с неприятными людьми, включая семью, заниматься сексом с неприятным для вас человеком
Смыслы — болезнь как смысл жизни. Отсутствие болезни — отсутствие смысла.
Свобода, Время — болезнь как способ проводить свободное время.
Упражнение «Причина в теле»
Ответь на вопросы:
• Что могло бы произойти, чтобы этот симптом усилился?
• Представь, что это произошло, что происходит с симптомом?
• Что ты при этом чувствуешь?
• Где в теле живет это чувство?
• Соединись с этим чувством, сколько тебе лет в этом чувстве?
• Какие события произошли с тобой в этом возрасте?
• Чего тебе не хватило там и тогда?
