Вы — это ваше прошлое?
В головном мозге есть три хорошо дифференцированные и взаимосвязанные области, которые позволяют переходить от мышления к действиям и чувствам. Первая из них — префронтальная кора — думает и строит новую синаптическую связь каждый раз, когда вы узнаете что-то новое. Она также позволяет получить всю информацию из среды и контекста. Начиная чему-то учиться, вы добавляете новые схемы, которые представлены связями в знаменитом сером веществе — разумеется, в трех измерениях. Это материя. Но вы не только получаете новую информацию, но и можете применять, персонализировать и демонстрировать знания. Когда все это происходит, мы говорим, что вы приобретаете новый опыт. Он обогащает мозг: все, что вы видите, слышите, пробуете на вкус, к чему прикасаетесь и что воспринимаете обонянием — то есть весь массив данных извне, собранный органами чувств, — посылает в мозг огромное количество сигналов, заставляя целый каскад нейронов реорганизовываться, чтобы обработать каждое событие. Эти реорганизованные нейроны начинают представлять все происходящее и производить различные нейромедиаторы и химические вещества, которые посылают сигналы организму. В этот момент активируется вторая область — лимбическая система (или эмоциональный мозг). С учетом нового опыта вы меняете поведение и эмоциями даете понять телу, что происходит. Обе упомянутые структуры мозга работают сообща. Разум и тело действуют одновременно. Именно в этот момент вы воплощаете знания, вкладываете их в свое тело. Однако для того, чтобы разум и тело нейрохимически запомнили этот опыт, вы должны повторять его постоянно. И в таких случаях мы говорим, что тело знает столько же, сколько и разум. Вы это чувствуете. Ваши мысли и эмоции совпадают с идеей. Тогда активизируется третья область — мозжечок. Это центр памяти. Теперь вы усвоили опыт, больше не нужно о нем думать. Многие исследователи полагают, что изменение требует перехода от мышления к поведению, к ощущениям. То есть вашу сущность определяют мысли, привычное поведение и усвоенные эмоции. Другими словами, для этих ученых вы — это не ваши нынешние желания или намерения, а то, что происходило с вами раньше, ваше прошлое.
Например: вы читаете эту книгу. Получаете информацию, которая частично хранится в «думающей» структуре мозга. Изучая прочитанное повторно, вы начнете думать о фактах и переживаниях. Все, что вы запоминаете, заставляет отдельные нейроны взаимодействовать в течение длительного времени — то есть
