Если в семнадцать лет у меня не было достижений (кроме красных труселей), то когда я занялся спортом в тридцать шесть, я на них тоже не рассчитывал. И тут я получаю первый юношеский разряд. (Условно – выполнил норматив, ведь по возрасту я уже давно не юноша.) Тогда я подумал: «Ага. Вот было бы круто получить хотя бы третий спортивный разряд!» Выполнив первый взрослый, я поставил цель выполнить норматив кандидата мастера спорта, – задумался: почему так себя недооценивал раньше? Почему ничего не делал? Позволял чьему-то мнению свить гнездо неуверенности в моей голове? Мне стало обидно за самого себя. Ложное убеждение украло у меня пятнадцать лет жизни. В это время я не делал ни-че-го.
Поэтому сразу скажу – выбросьте всё, что, по вашему мнению, вы знаете о себе. На самом деле ничего вы не знаете. Просто пока поверьте на слово. Дальше мы вместе научимся действовать иначе. Так же, как выучились беспомощности, мы научимся заботе о себе.
А сейчас можно сделать первый шаг – принять: так, как вы боитесь даже подумать и представить, свободно живут другие люди. Они могут постоять за себя, уйти с работы, высасывающей силы. Начать бизнес в любом возрасте, поставить точку в зависимых деструктивных отношениях. Воплощать свои мечты. Эти люди отличаются только тем, что верят: они могут это делать. А мы – отличаемся отсутствием веры. Ведь дело не только в том, что мы попали в зависимые отношения. Мы проваливаем какую-то значимую область жизни. В результате своего собственного выбора. Или отказа от выбора, от ответственности за свою жизнь.
У каждого из нас есть знакомые, о которых говорят: «Да на него как сядешь, так и слезешь», которым, например, навязывают что-то, ненужное им, а они не испытывают чувства вины, говоря: «Нет, мне это не подходит». Да, могут быть резки, зато не терпят оскорблений и унижений.
Нам кажется, что в отношениях мы не имеем права выбора. Поэтому подчиняемся, терпим. Отступаем перед партнёром и отходим так далеко назад, что и оказываемся припёртыми стенке.
Представим, что в этой ситуации абьюза оказался ваш знакомый. Тот, что не терпит никого у себя на шее. Вот абьюзер пытается с ним проделать все свои фокусы… Я себе живо представляю, как домашний демон получает по рогам, что-то жалко лепечет в своё оправдание. Его правление вмиг заканчивается, и он катится кубарем со своего мнимого трона.
И если у вас возникает вопрос: «А так разве можно?» – задайте его прямо сейчас, потому что на него есть только один ответ: можно! Вам можно ровно столько, сколько вы сами себе позволите. Можно быть счастливым, гармоничным, сильным. Жить полноценной жизнью, создавать наполненные любовью и доверием отношения. Можно и наоборот, быть несчастным. Прозябать, ощущать себя жертвой, находиться в отношениях ненависти и обиды.
