. Этот дух теперь в каждом из нас. Именно он заставляет ребенка учиться ходить. Это тот стимул, который открывает перед нами новые горизонты. Мы развиваемся и становимся сильнее благодаря своим желаниям – мы выступаем против тех, кто угрожает нашим любимым, ищем пропитание и кров и продолжаем свой род.
Желание мотивирует нас реализовывать свой потенциал. Бывало ли такое: столкнувшись с, казалось бы, неразрешимой проблемой, вы понимали, что если захотите, то сможете ее решить, и добивались успеха? Вспомните свою первую работу. У вас не было опыта, на который вы могли бы опереться, но вы знали, что хотите воспользоваться представившейся возможностью. Может быть, это открывало вам новые перспективы или способствовало обретению независимости – неважно, вы просто этого хотели.
РАБОТА С ДНЕВНИКОМ
Вспомните ситуацию, когда ваше желание помогло вам преодолеть возникшие трудности. Желание помогает совершать невозможное, расширять свои горизонты и обретать смелость при встрече с неожиданностями.
Очень важно формулировать свои желания исходя из того, что вы хотите, а не чего избегаете. Фраза «Я хочу быть энергичным и сильным, и я использую эту возможность» гораздо лучше, чем «Я не хочу упустить эту возможность». В первой фразе заложено сильное намерение, которое позволит осуществить желаемое. Если вы визуализируете свое желание и представляете связанные с ним чувства, вы делаете свое желание более доступным для реализации. Спортсмены всегда используют визуализацию. Исследования среди баскетболистов показали, что эта простая техника помогает им играть лучше по сравнению с теми, кто ей не пользуется[57].
В жизни все постоянно меняется, появляются новые желания, которые объединяют нас с другими людьми, позволяют найти свой путь и вступить в игру. Противоположностью желания является апатия. Признав это, понимаешь, как отсутствие контакта со своими желаниями отстраняет нас от активной жизни. Люди, у которых нет желаний, как будто сознательно уходят в тень и влачат жалкое существование. Желание – это искра, которая разжигает в нас энергию, творческую инициативу и стремление развиваться. Вирджиния Вулф выразила это так: «Глубоко во мне сокрыто не выразимое словами желание чего-то большего, чем может предложить мне повседневная жизнь».
У желания есть и физиологический аспект. Вы знали, что оно активизирует нейротрансмиттер дофамин? Эмма Сеппала, автор книги «Путь счастья», утверждает: «Предвосхищение желаемого результата заставляет нас чувствовать удовлетворение… Это есть предварительная радость»
